游泳话题作文
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的游泳话题作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳话题作文1
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 只见一片清澈的池水荡漾着，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。会游的像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿游蛙式，好不自在。不会游的只能借助泳圈，显得笨手笨脚。 嗬，水好凉呀，一下水浑身的暑气顿时烟消云散；水好清呀，在水中还能照见自己的影子。
爸爸下了水，开始教我学游泳，先教我潜水：深呼吸、把头漫入水内。当我把头漫入水内时，耳边传来嗡嗡的响声，微微睁眼一看，还能看见池内人游泳的姿势呢！
学会了潜水，爸爸说：“我现在要叫你学蛙泳。”
这名字真新鲜，我问：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那样‘蹦蹦’地跳呀？”
“不是，”爸爸回答说，“蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。人俯卧水面，两臂在胸前划水，两腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久。”爸爸先示范了一便：手划、脚踢、身体放平、前进、再换气。然后爸爸示意我大胆地尝试。我深吸一口气，凝神定气之后，猛地扎入水中，手与脚立即“扑哧扑哧”地打起了水，身体竟不由自主地浮上水面。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住旁边的扶手。这下，我有点想打退堂鼓了。
爸爸见了成心逗我：“你呀，真是个兔子胆，不敢下水，还想学游泳呢？”我才不认输呢！ 在爸爸的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练习，而且到了深水区也不怕了，我的心里有说不出的高兴。
游泳话题作文2
第一次去学游泳，我是在东港城。
去到东港城里面，我先去更衣室换衣服，穿好游泳裤和戴好游泳镜，然后去洗洗身子，洗身子的原因是身子很脏，所以才洗身子。洗完身子，我慢慢地走过去，我下到了水里，我就发抖，天哪！好险啊！教练看到我在发抖，教练说：“你是发抖吗？”我说：“是的。”教练要求我们首先憋气，然后沉下水里、吐泡泡，游去对岸，不能站起来。我游到了中间，结果站了起来，脚一下子失去了控制，好险啊！教练看到了，把我骂了一顿，我大哭起来，教练说：“哭什么哭，谁叫你不听话。”
我正在思考下一步如何进行。这时，教练打了我的头，继续教我，直到我游到对岸。教练又教我蝶泳，我学了好几次都没学会，但是我没有放弃，老是记得妈妈的叮嘱，不要放弃，要坚持，阳光总在风雨后。过了几天，我终于学会了蝶泳，教练当场表扬了我，我开心极了，我和教练都哈哈大笑起来。教练继续教我学习蛙泳，我轻松学会了蛙泳，教练摸了我头一下，我偷偷笑了一下，还教我吐泡泡，教练说可以用鼻吐泡泡，我说：“真的吗？太神奇了吧！”我一下就学会了吐泡泡，教练表扬了我，我很开心。
学习游泳让我明白了一个道理，做什么事情只要坚持到底，不放弃就能成功，阳光总在风雨后。
游泳话题作文3
我养班，初级班和训练是完全不同的。为了教练的培训我们力量，往往是做热身运动，我们需要在水中游500米，为经常游泳500米，我们都累得气喘吁吁，口干。登陆短暂的休息后，又在岸上做手部和腿部的训练结束后。一做就是几组，有时甚至不处罚的标准，我们有四肢的弱点。教练听到哨声，我们有一个跳入水中的，但也有一些是来回走，真是魔鬼训练。训练场地和条件所限，当炎热的夏季，无盖游泳池，简单的铁棚，现在大家都像一群来自非洲的兄弟姐妹。
虽然这些都很苦累，但也快乐多多。我们这帮兄弟姐妹现在都成了很要好的朋友，课堂上严厉的教练也成了我们的“孩子王”。而最快乐的要数游泳比赛了，通过一个暑假的刻苦训练，比赛也是我们成绩的一个汇报，在这次比赛中，我分别获得了三个项目的三、四、五名，得了9张游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、妈妈、姐姐、朋友一起分享了我这来之不易胜利果实，我感到无比快乐。
在这场比赛原来，我已经设置三个三个的，因为蛙泳太落后，没有达到预期。虽然我的母亲总是说头的胳膊和腿怎么做，但我总觉得自己做了正确的事情，他没有参加校正。通过这样的比赛终于看到了他在下午的比赛当天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？关闭看看其他同学的动作，我记得我母亲的说法，我终于明白了，呵呵！别人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也试过这种方式出行，人们很放松，速度增加。这种想法是不是母亲常跟我说的作用力和反作用力的原理是你吗？真的啊！生活中充满知识那里。
游泳话题作文4
假期快要到了，老师给我们推荐了几个兴趣班。我毫不犹豫地选择了“游泳兴趣班”。回家和爸爸妈妈商量了一番，最终决定报名。
去学的第一天，教练教我怎样，接着让我蹬腿。开始还有兴趣，后来就厌烦了，觉得游泳好没兴趣。
第二天，我不耐烦地去了河湾。教练还让我蹬腿，我对教练说：“教练，我已经很熟悉蹬腿了，你让我做别的吧！”教练想了想，说：“好吧，你用两块浮板在小池里游吧！”我高兴得不亦乐乎：“谢谢教练！”我拿了两块浮板，“扑通”一声跳进了水里，丈二和尚——摸不着头脑，根本不知道怎么游。教练似乎看出了我的心思，走过来，说：“手抓紧浮板，身体往前扑，再蹬腿。”我按照了教练说的去做，没一会就会游了。渐渐地，我胆也大了，拿着浮板，“扑通”一声跳进了1米98的大池里，使劲地蹬腿，在池里有了18圈。
时间过得真快，转眼到了第五天。教练说：“你也用两块浮板混了3天了，我现在教你用一块浮板游。”我双手抓紧浮板，双脚用力地蹬，可一蹬就沉下去，一蹬就沉下去。在我无数次试验后，发现：双手只要轻松抓住浮板，依靠浮板的浮力，就可以漂起来了。我利用这个原理，又学会了用一块浮板游
第六天，教练把我叫到大池子那儿，教我换气。我抓紧边缘，生深吸一口气，把头使劲往水里一埋，又使劲吐气，头像破土的嫩芽一样，冲出水面。教练说：“很不错，再换气20次，不能间断！”我做了七八次后，呼吸越来越困难，爬到岸上喘了喘气，又到水里试了试。经过无数次的失败，我终于成功了……
“功夫不负有心人’”。13天过去了，我终于学会了游泳。这13天的功夫不白费啊！只要努力，任何事都会做得很完美。
游泳话题作文5
我会游泳啦，我会游泳了我开心地走在回家的路上，踏着轻快的步伐，哼着快乐的小曲。
为什么我今天这么开心?因为今天我终于学会了游泳。
游泳是一项求生本领，也是夏日必学的本领。这不，妈妈就给我报了一个蛙泳班。刚开始培训的几天，我还有些不适应。不是用泳池，不适应教练，不适应动作诸多的'的不适应让我想放弃，可我不是个轻易妥协的人。过了几天我就慢慢适应了。也开始努力学习，努力模仿，会在水里划几下了。可不只是动作不对，还是游太急。老是游不好。这让我心急了，看着其他同学都游到深水区去了，可我还游不到。
羡慕，渴望，嫉妒多味俱全。世上无难事只怕有心人。我坚信，只要我努力，就会学会。别人用百分之百的勤奋和努力，我就比他们多用些时间和精力。我就不信，我游不会。
于是，学会游泳，是我这几天唯一的目标，一定要学会，而且质量好。我在心底暗暗发誓。我下了水，开始游泳，我模仿这教练的动作，一次一次地用手划圈，同时双脚一蹬，一划。不对，在从来，再蹬再划功夫不负有心人。游了一会，我有些渐入佳境了。慢慢的可以往前游了。可速度有些慢，头也抬的不够高，游得不够远。
没关系，再练习练习。在我一次次的练习下，终于又有些进步了。教练在一旁朝我赞许的点点头。受到了表扬我更积极了，更来劲了。今后，我一定再接再厉，游得更久，游得更好。
在回家的路上，我有些小开心，因为我能游动了，我会游泳了。俗话说，良好的开端是成功的一半。虽然游得还不怎么好。不过再努力些，就会成功。一路上，圆圆的月亮陪伴在我身边，似乎也在祝贺我。
游泳话题作文6
龙昕怡是一个三年级的女生，住在我们隔壁楼里，是我的一位好朋友。一天下午，我打电话给她，叫她和我一起去游泳。爸爸妈妈说∶“你们今天自己去吧。”因为天有点要下雨的样子，所以，我们决定不去一期的'露天游泳池，而是去进才中学的室内游泳池。反正我们以前没有去过，现在正好可以去看一看。
到了游泳池，发现那里有好多人，大概是因为天气太热，很多人都来游泳消暑。我们下了水，哇！我们感觉水好凉，可能是因为外面天气太热的缘故吧。后来，当我们游了好长时间，从水里冒出来时，却感觉空气变凉了，水里反而比空气温暖，后来，妈妈告诉我，这是因为我们身上沾湿了得缘故。我们在水里游啊游，好像两条灵巧的小海豚，在整个泳池里自由自在地窜来窜去，快活极了。等我们游累了上岸时，管理员阿姨说，我们已经超过了规定时间半个小时了，以后要注意。我们一下子想起来，我们在游泳池里只顾着玩，从没想到要看钟，毕竟是第一次小朋友自己来，没有大人照看，所以，总是会出点小差错，以后再来，我们就会吸取这次的教训，不会再发生这种事情了。
回家的路上，雨比我们来的时候要小了，我们走回家，没想到，刚走了一半，雨忽然变大了，幸好旁边就有一个公交车站的候车亭，我们赶紧逃过去躲雨，才没有被淋湿。雨停了，我们俩手牵着手一起回家了。
游泳话题作文7
“哗啦啦，哗啦啦……”游泳池内的一个身影正用蛙泳的方式在水里快活地游着，他的双手不断地撑开合拢，双脚也默契地配合着，是那么的谐调，那么的自在与优美。他就是我，别看如今我是游泳高手，可是以前第一次游泳的场景还是辛苦的。
盛夏，游泳是必不缺少的一项运动。几年前的一天，我兴高采烈地和爸爸一齐来到游泳馆学游泳，这可是我的第一次游泳呢！
泳池内，有老人，有青年人，有儿童；有自由泳的，有仰泳的……都简便自在地游着。“挺简单嘛！”我自言自语道。看着看着，心里不由地泛起一阵激动，真想此刻就冲进去游个痛快。
压制住心头的激动，换好泳裤，“扑通”一声泛起许些波浪，便学着旁人蛙泳的姿势游了起来，可是，刚比划几下，便沉了下去。“咳咳……”几声咳嗽，心里一阵不甘。
“哈哈哈，不会游泳跑这来干嘛？”旁边的几人嘲笑道。爸爸走了过来，语重心长地说：“儿子，‘失败乃成功之母’，经过不断地失败，不断地总结经验，你就能成功。”
听着爸爸的一番话，心潮澎湃，便再试了起来，但还是失败了，可我并没有伤感，而是面带微笑，因为我明白“失败乃成功之母”。
不明白过了多少分钟，不明白喝了多少口水，不明白试了多少次。我最终成功了。
在以后的日子里，“第一次游泳”这件事我总会想起，每每想起，心头总会泛起一阵波浪……
游泳话题作文8
人的一生有很多第一次，第一次做饭，第一次炒菜，第一次滑滑板，第一次&&第一次就意味着一件事的开始，而我的第一次游泳令我终身难忘。
那是去年十一月的一个快乐日子，我们一家人去海南旅游。海南，一座美丽的海边城市。对于我这个从没见过海的孩子来说，海是那么的神奇，那么充满诱惑。大海，我来了！
十一月的海南，太阳火辣辣的，令人激动不已的是：我，居然有机会下海游泳。海，一片湛蓝，辽阔无边，海天相接。面对这样神秘莫测的游泳池，我敢下去吗？更何况是第一次！先开始我有一点怕，总是下去了又上来，下去了又上来。爸爸见此情景，那是火冒三丈你还是不是男子汉，啊，这点胆量都没有，快下来。看见爸爸愤怒的表情，我不管三七二十一就向下跳。扑通，咕噜咕噜咕噜咕噜，哇，这海水好咸，好难喝呀！我死死抱住游泳圈，紧紧闭着双眼，只听见游人的欢笑声，心想：别人都不怕，我怕什么？慢慢的，我的心情放松下来。哇哦，好舒服哦。不能光玩，要学游泳！
爸爸说。玩一会儿嘛，爸爸。好吧，就一会儿哦。耶！ 我玩了两个多小时，爸爸就要走了，我还不想走。再玩一会儿嘛，爸爸。不行我用可怜的眼神看着爸爸再玩一会儿嘛，爸爸。好&&耶！爸爸还是敌不过我的可怜眼神神功，哈哈哈好才怪。什么爸爸&&不要再说了，走！我亲爱的大海游泳池啊。
第一次游泳，让我兴奋让我急，兴奋的是在大海里实现了我的游泳梦，急的是没过够瘾就匆匆离开。
游泳话题作文9
遥想几年前的一天，烈日当空，骄阳似火，知了在树上不停地鸣叫，我和老爸迈着轻松的步伐，来到体育馆准备清凉一“夏”。
到了泳池边上，我的'心里开始七上八下，“我到底还是不会游泳的呀，万一溺水了怎么办呢?”
我在这边犯嘀咕呢，老爸却动作迅速地跳了下去，像一条鱼一样快速地游了起来。一圈以后，终于发现了我还在岸上，便开始了他的游说：“快下来，别害怕，淹不死你的，有我在呢!”
老爸的话给了我几分胆量，就依葫芦画瓢，学着老爸的样子，“扑通一声跳入了水里。虽然我的跳水姿势很好看，但我还个十足的旱鸭子，完全不懂游泳，只好在水中乱扑腾，一连喝了好几口水，水的味道有点咸，还渗杂着一股金属味，一点也不好喝。幸好老爸及时赶到，不然我的肚皮就要涨炸了。
开始学游泳了，老爸给我做示范，还教导我：“学蛙泳最简单了，诀窍只有三个字——蹬、并、收!”
我继续“画瓢，像只青蛙似的在水中蹬着。但不管怎么蹬腿，身体就是不由自主地往下沉。我喝了几口水之后，又浮了上来，可是没多久，又像一块石头一样沉了下去。
老爸在一旁看着，指点道：“你的腿应该略微往下蹬，这样就沉不下去了;再深吸一口气，使身体里充满空气，这样就更沉下去了!”
我按照老爸教的，先深吸了一口气，一头扎入水中，腿略微朝下，开足马力，使出九牛二虎之力蹬了起来，但腿很快就像灌满了铅似的往下沉……
就这样，我屡战屡败，但依然屡败屡战，都说“失败乃成功之母”，看来古人诚不欺我，在我和老爸的不懈努力下，终于“功夫不负有心人”，我能像鱼一样游了!
我可以自豪地说：“我不再怕水啦!”
游泳话题作文10
小的时候，妈妈希望我全面发展，什么拉丁舞、朗诵、爵士舞、主持人、架子鼓、钢琴这么多本领，都让我尝试过。但我印象最深的还是游泳了。
一个暑假，妈妈发现现在学游泳的小孩太多了，于是给我报名游泳的想法就在她心里萌生了。妈妈说，游泳不但能防溺水，还让我的身体变得棒棒的……就这样，我就被送进了游泳班。
其实我对游泳还是挺有兴趣的，所以也没怎么样。可是刚到班上，我就有些沮丧了，因为我们班全都是男同学，就我一个女生，这下没人陪我玩了。
上课第一天，老师做了一个自我介绍，就开始上课。老师说：“第一节课我们练习憋气，你是女生，就第一个来吧。”什么？不是说男生要让着女生吗？怎么让我先来？没办法，他是老师，我不能顶撞他，我只好把头闷到水里。“1、2、3……”我憋不住了，把头抬了上来，“13秒，不错嘛！下一个。”哈哈！没想到他们几个男生还没我厉害，才憋了十几秒就不行了。
老师让我们接着练习。其他人都憋不了20秒，就我可以，我对游泳更有兴趣了。后来几节课我都是名列前茅，有一次，老师居然让我教他们男生，这可把我高兴坏了，终于可以当一回小老师了，过了十几分钟可算把他们大概教会了.这群男生还没我一半厉害，真是的！我心里暗暗得意。
就这样，我度过了十节课，考试时我顺利游了200米，速度也很快。因为我的表现不错，妈妈还给我办了张卡，鼓励我坚持练习。
成功，贵在坚持哦！
游泳话题作文11
去年夏天中午，我正在看电视。忽然，来了一个电话，原来是二爷打来的，说是我们要去淤泳。听了这句话，我高兴的快要疯了。因为这是我盼望已久的一个活动。我便马上让爸爸准备，可爸爸说：“再等一会儿吧！现在外面太热，我的小傻瓜。”可我却说：“就是要热的时候才舒服，”听了我的话，爸爸就答应了我，于是我和爸爸跑到公交车上等二爷和哥哥。我们要去淤泳场。随后，哥哥就和二爷来了，我们先到售票厅打票，爸爸说：“4个人多少钱？”那个服务员阿姨说：“32元”。当我听到32元钱的时候，惊呆了。因为这个价格实在太贵了，贵的让我受不了，一个人要8元，那可是我几天的零花钱啊！
然后，我们去了男子更衣室，我穿上了我的游泳装，它给我的第一感觉就是之前，总幻想我的游泳技术特别高，可当我真正体会游泳感觉时，那可让我吃了不少苦哦！先是逞强，害得自己喝了几口水，后来爸爸教我游，还是废话少说，先讲讲我游泳的经历吧！
我和哥哥来了场大比拼，因为我的技术最差，所以只好慢慢地游，等游到岸边，它们早以返回了。后来，我便请了一位游泳高手，二爷，二爷告诉我，游泳时应保持一定的姿势。虽然，我听懂了，可还是不知怎样运用，我还是个无花可救的大傻瓜啊！
可为什么我学会游时，时间又来折磨了，所以只好抱着依依不舍的心情回家了，虽然我游泳游得差，但是已经知足了，我很开心。
游泳话题作文12
去年暑假，妈妈在我家附近的体育中心给我报了游泳班，让我每天去游泳，既可以减肥，又可以强健身体。 第一天，因为路上堵车我去晚了，王教练在大门口等着我。他看上去有三十多岁，中等身材，皮肤黝黑，留着小平头，两眼炯炯有神，看上去很精神。他板着脸严肃地对我说：“你迟到了，罚你绕场跑十圈！”嗬！第一天就给我一个“下马威”。从那以后我再也不敢迟到了。 王教练每天都站在游泳池边，耐心给同学讲游泳的技巧，不停地做示范动作，认真看同学们游泳，检查每个同学的游泳动作，发现谁的动作不正确立即纠正。他虽然很严肃，但是也有很温柔的一面。如果谁的动作掌握得又标准又快，他就会笑着拿出好吃的，好玩的给予奖励。 一天、两天、三天……在教练的耐心指导下，我克服了胆怯渐渐入了门，先是二、三米，七、八米……后来竟然可以游几十米。看到我进步很快，他笑着说：“游得不错嘛，你刚来的时候胆子可是很小啊！”
到了学习班的最后一天，王教练宣布由同学们和他进行游泳PK，谁能游过教练，他就会奖励一份神秘大礼。我们都拼命地游，最后我居然战胜了教练，他给我的奖励是免费参加游泳提高班。我高兴极了，并没有多想是为什么。现在想想那一定是教练让着我，为了增强我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望着今年暑假快点到来，盼望着和王教练再一次相见。
游泳话题作文13
夏日炎炎，夏天的太阳简直就像是一个大火球，把大地烤得发烫，连空气都是热哄哄的，人一动就会冒汗。
从前，我看过泳坛的高手们凌空展翅，在空中翻跟头，最后像孙悟空棒打小白龙那样一头扎进水中：也看过一些人在水中舞蹈：还看过菲尔普斯在水中如鱼得水的样子。所以我以为在水中游泳是件非常简单的事，可第一次游泳就喝了不少水，打了六个饱嗝儿，上个星期的星期天，我们又一次去了柯桥水上乐园，不过，这次是我们全家总动员都上了。我们在更衣室准备了一下就来到了泳池前，只见泳池里人山人海，男女老少都有，我们也下去了，一开始，我不敢头朝下游泳，怕怕气憋不住了上来时鼻子里会进水，要知道，鼻子里进水的话，是很难受的，所以，爸爸来拖住我的下巴，然后我来游，试了三四次，我终于不害怕了，妈妈对我说：“汇汇，你先头朝下游，眼睛不用闭了。”可我还是有点害怕，所以有些半信半疑，直到有一次我提前睁开了眼睛，却发现没进水，这我才相信。渐渐的，我掌握了一些游泳的计巧，终于比上一次有进步了，可以头浮在水上游了，后来，我甚至可以游十米了。爸爸妈妈为我已经有些会游泳了而感到喜悦，我为自己感到自豪。接下来，妈妈教我如何蛙泳，告诉了我一些技巧：两腿一定要先缩进去，然后用力往后蹬，两只手一定要往外挪。可是，我怎么都学不会，游泳池两旁的灯渐渐亮起来了，游泳池里的人都陆陆续续地离开了。我们也依依不舍的离开了。
那天我虽然没有学会蛙泳，但我们依然很开心，因为我学会了狗刨式的游泳。
游泳话题作文14
今天，爸爸带着不会游泳的我老到游泳池。趁着难得一见的大好天气，准备教我一番。在学习的过程中，真是充满了苦与乐。
苦刚一下水，身体就打了几个寒颤，这水太冷了。爸爸说：“不怕的，过了一会，身体适应了，就不会冷了。”果真，过了一会儿，身体就不冷了。在练了几个基本的动作和几个简单的动作以后，爸爸就拉着我去了深水区。在这里，我不能再像浅水区那样站着，因为水以经没过了我的头，只能浮在水上，没气了，还要用力把身体伸出水面来吸气。然后，爸爸开始教我一些比教难一些的动作，在做这几个动作时，嘴里进了几口水，腔得我紧紧地抓着爸爸的手不放，你看，爸爸的手上有着我的杰作--十个手指印。想起那时的感受，真是太苦了。不过，公夫不负有心人，我终于学会了那些动作。
乐正所谓苦中有乐，在休息的时间里，我和爸爸打起了水战。正当爸爸向我发动“攻击”的时候，我潜进水里，爸爸扑了个空。我在爸爸后面，正当爸爸回过头时，我把水全部泼在了爸爸脸上，吓得爸爸退后了几步。虽然，第一次“战斗”我赢了，但是不要小瞧我的爸爸哦，他可是有着几门水上“武功”的。过了一会儿，新一轮的“战斗”开始了。爸爸一个“粼波水步”，一下子就来到我旁边，等我回过神的时候，爸爸又是一招“水底一痒指”，弄得我哈哈大笑。然后，我和爸爸打起了对攻，顿时，水花四溅，由于我在水上的功夫不敌爸爸，我输了。虽然我输了，但是我从中体会到了快乐。
有时间，我下次一定要再来！
游泳话题作文15
“耶，终于可以学游泳喽！”对于喜欢尝试新事物的我来说，是一件非常开心的事情。
来到泳池，一切就绪，准备下水时，妈妈关切地说：“放轻松，不用怕，有教练在。”从妈妈的语气中听出，她有一点担心。“妈妈，放心，我不怕。”我信心满满地跳进泳池。可是一进入泳池，我的身体不禁地在发抖，和刚才那个自信的我判若两人。
“头往下面一点，鼻子和嘴巴千万不要呼吸。”耳边传来教练的指令。顾不上发抖，马上听指令做动作，没想到第一次憋气出奇的顺利，一滴水都没呛到。第二次，第三次……都轻松憋完了5秒钟。我有点得意，沾沾自喜地想，下次憋个15秒或者20秒没问题的。学了憋气，教练又教我吐气，吐气之前先要吸气。准备吐气时，由于吸气不够，头下水又太慢，结果气完全憋不住了，“咕噜咕噜”，在水下不到2秒，嘴里的气早就跑得一干二净了。我习惯性地吸了一口气，“咳咳咳……”气管像塞了一团棉花被堵得严严实实，话也说不出来。连续咳了好几下，教练让我做了三个深呼吸，这才慢慢缓过劲来，呛水的滋味真不好受。“以后一定要记住，在水下不能呼吸。”听着教练的指导，吃了亏的我用力地点了点头。接下来学习的是漂浮。第一次练习时，腿总是伸不直，教练把我的腿抬起来，我才勉强浮起来。“背往下压，腿并拢，手臂伸直贴住耳朵，眼睛往下看。”我一板一眼地照着教练的指令做着，果然成功地浮在水面上。教练又让我抓着漂浮板试试，结果也成功了。
时间过得真快，下课了。我跑进舒活区痛痛快快地冲了个热水澡后，和妈妈有说有笑地回家了。学游泳的第一节课虽说有些心惊胆战的小插曲，但我没有退缩，克服了困难，做到了教练的要求。我相信通过以后的学习，一定可以学会游泳。
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