实用的优秀日记3篇
一天的时间眼看就要结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，不妨坐下来好好写写日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编为大家收集的优秀日记3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
优秀日记 篇1
这个周末，蒙蒙妹妹来找我玩。吃过晚饭，我们俩一起画画和打台球。
我们先用水彩画了一幅画，我们盛了一桶水，拿了两根又细又长的毛笔，就带着兴奋的心情画了起来。蒙蒙妹妹不太会画，我就一心一意地教她用水彩调色、上色。她画得真不错，比我想像得要好多了。
接下来，我们又全身贯注地打起台球。台球杆一戳，就把球打得四零八散，我们用台球杆把一个个球戳进球洞里，再好不容易拿出来，“为什么蒙蒙妹妹比我打得好呢?”我心里想。
过了一会儿，她该回家了，我们恋恋不舍地离开了。
优秀日记 篇2
生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的.避免。
不当之举1：冲洗不当
卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。
不当之举5：蔬菜太生
蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。
总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。
优秀日记 篇3
白夜。“呐呐，白夜，我好像喜欢上你了呢。”当时，我走到你面前，笑着。“庶民，站在这里做什么，碍眼。”我笑着给你让路。
“都说了他不会答应你的啊。”
“啊啊，知道啦，我请客就是啦。”
喜欢只是玩笑话罢了。
但我没想到你竟然当真了。
真是傻啊，白夜。
来学校的路上，我被你拦下。
“庶民，过来。”
我真的被吓到了呢，你突然叫我过去。
“找我有什么是吗？”
“你昨天说的是真的？”
“唉？”
“我问的`还不清楚吗？”
“额，不是，那个，唔....”
你低下头，冰凉的唇覆了上来。
“明白了？”
你低头，注视我。
“明白了。”
低下头，脸红了。
我们开始一起上课，一起吃饭，做什么都一起。
“真是越来越喜欢你了，白夜。”
“哼，难道你之前不喜欢我？”
“难道我会告诉你我之前的告白是玩笑吗？”
“你死定了，庶民。”
“唉唉？”
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