实验心得体会
当我们备受启迪时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家整理的实验心得体会，希望对大家有所帮助。
实验心得体会1
9月份我有幸参加市教育局组织的初中物理教师实验教师技能培训，本次培训中我认真聆听了两位专家老师的讲解，通过参观学习及动手亲自进行实验，深刻体会到了自己在实验教学中的诸多细节需要改进，并在与同行们的交流探讨中，再次体悟到本次培训的针对性和实效性，获益匪浅，实验教学观念得到了洗礼。通过学习，我感受颇多，现将我的收获反思如下：
1、重新认识了实验的重要性
物理实验在物理教学中占有重要的地位，它既是物理教学的基础，也是物理教学的内容、方法、手段。因此，实验教学是物理教学的重要组成部分。在新课程标准的物理教学中倡导学生自主学习、研究性学习，加强科学探究，所以实验在物理教学中的地位不但没有削弱，还大大加强了，因为实验既能为学生的自主学习、科学探究打下基础，又能为学生的自主学习、科学探究提供物质的保证。
2、要注重实验细节的培养
现在实验操作要纳入中考成绩，我们的实验教学就要更加细致，特别注意实验的各个细节，特别使学生的分组实验要求每个学生必须都能独立的完成。平时的教学中我们就很注重实验教学，但有些地方我以前处理的还是太过粗放。比如在做一些电学实验时，忽略了一些细节如：在研究串、并联电路电流电压规律时，我们已经知道电流一般不会超过0.6A就没有试触就直接选了0――0.6A的量程，而在实验操作考试中试触也有1分，忽略了就失去了1分。再譬如仪器管理维护中的一些细节（开关断开放置，光具座滑块滑到两端固定等）
3、让学生实验养成的良好的操作习惯
从实验操作技能考试的评分细则中我发现第一步操作是检查仪器是否齐全，最后一个步骤都是整理器材，这一步是占1分。开头和结尾都很重要，有些学生可能很顺利的完成了实验，但并没在养成良好的操作习惯，有可能忽略了这开头和结尾。还有就是电学实验中在连接电路中一定要断开开关，滑动变阻器在开关闭合前一定要滑到阻值最大处。这些我们在平时的教学中一定要强调，给学生养成良好的实验操作习惯。
4、努力提高自身的科学素养
教师是教学活动的组织者，教师的观念能力、素养直接影响着教学活动的实施和实效。因此教师要率先转变教学观念，教师要不断学习，了解当代科学发展的前沿及发展趋势，提高自身的科学创新素养，教师对物理实验的.满腔热忱的态度和在实验中表现出的创新精神，必然会潜移默化地感染学生，从而激发调动学生的创新意识和创新情感。
5、不断提高学生的实践能力
新课程标准强调科学过程和科学方法的学习，注重科学态度与科学精神的培养，关注“科学、技术、社会”的观念的渗透，体现这三者之间的相互关系，让学生能在更为广阔和深刻的背景下理解物理学的本质、意义、作用和局限，形成一种关注人、社会和自然之间关系的意识，培养学生的可持续发展的观念。
实验心得体会2
这个学期我们学习了《化工原理》这门课，在学习了部分理论知识后，我们进入了实验室，开始学习《化工原理实验》并分组进行了实验。和前几个学期类似，大家先要进行实验的预习，在了解和熟悉实验的要求和操作的基础上，然后在老师提问检查每一组各位组员对实验过程的预习程度后，对各位组员的预习情况进行点评，并指出其中的不足和缺漏。然后在指导老师的悉心讲解后，对实验有一个新的、更全面的认识后进行实验。通过动手实验，我更加深刻的理解了化工原理课上老师讲解的知识，增强了动手能力，对理论知识有了形象化的认识。
本学期我们共学习了五个实验，分别是：
实验一、离心泵的特性曲线实验，
实验二、流体流动阻力的测定，
实验三、空气—蒸汽对流传热系数的测定
实验四、恒压过滤常数的测定
实验五、填料塔的精馏实验
通过对实验的学习并亲手操作，我掌握了许多知识。
这几个实验中我印象最深刻的是恒压过滤常数的测定，实验以生活中常见的.碳酸钙的水浆液位测定原料。这个实验和空气—蒸汽对流传热系数的测定实验一起分组进行。老师讲解完实验原理并强调了注意事项后，我们开始实验。我们小组先进行了恒压过滤常数测定实验，首先我们对两个小组的成员进行了各项职责的分配分别是：两位同学负责碳酸钙水浆液的搅拌和回收，由一位同学负责数据的采集和记录的工作。每个三分钟记录床层温度一次，取样一次，并由同组同学进行含水量的测定，由两位同学负责装好板框，最后分别由其他两位同学负责压力阀的控制和滤液进口阀、滤液出口阀的控制。这样一来整个实验的分工工作就已经完成了。实验过程中，我们互相配合，进行的很顺利。但是在第一次实验时由于我们的粗心大意，我们将四块滤板中的一块方向装反了，使得我们第一次采集的数据无效了，因此指导老师还对我们实验时的粗心大意进行了严厉的批评教育，这些批评教育使我们牢记在这是一个教训，实验中细心认真完成每一步，我们的动手能力才会在这个过程中得到提升。
在这一个学期短暂的实验学习过程中，使我们重新认识了在大学学习生活中 ，在实验过程中一个实验者的认真预习和摈弃粗心大意，认真、谨慎的进行好每一步的操作、合理的分工协同工作对于一个实验的成败与否是至关重要的。或许在将来生活工作中也一样，俗话说得好，所谓“细节决定成败”。一个做事粗心大意，做事前从不做准备的人不管他将来从事什么样的工作都无法取得好的成绩，因为在他的心理或许压根就没有重视过自己所从事的事情或者是行业。俗话说“机遇永远是给有准备的人的”。
化工原理实验的任务主要是了解一些典型化工设备的原理和操作，熟悉化工中的实验研究方法及数据处理，掌握化工数据的基本测试技术。并能运用所学的理论知识去解决实验中遇到的各种实际问题，培养科学的思维方法及严谨的科学作风。
通过实验一方面我们掌握了科学实验的全过程（实际操作；正确记录和处理实验
数据；撰写实验报告);另一方面丰富了我们的感性认识，活跃了科学思维，培养了我们对客观世界的观察与分析能力；我们进一步了解了实验在科学理论进展中的地位和作用；同时也培养了大家的创新意识和能力；锻炼了我们集体协作、合理分工、实事求是、严肃认真的科学态度和刻苦钻研、坚韧不拔的工作作风；在实验及其数据处理的过程中，我们掌握了实验科学的基本理论与方法，使得我们在化工原理课程上学习的理论知识得到了实际的验证。
就像大家常说的一样，实践是检验真理的唯一标准，通过实验形象的认识课程所学，我也将把在实验中积累的经验应用到以后的学习中。与此同时，在这一学期的实验学习过程中我们不仅学习到了许多实验操作过程中的知识，还学习到了很多的人生哲理，这些收货对我们可以说是大有裨益。最后，要感谢老师以及师兄师姐对我们的指导与帮助，我会继续努力学习，丰富知识，不断提高！
实验心得体会3
作为高频电子的老师，高频基础实验可以说算得上是让学生一次崭新的实验尝试。比如说：新奇，原则性强等等，学生从一开始的一窍不通，到后来的熟悉，喜欢，感觉自己学到了很多，很多。算起来虽只让学生做了六次实验，仅仅只是初步接触，当却感觉学生学到了不少东西。一些从书本上学不到的东西。
我觉得要做好高频电子实验，需要意识到如下几点：
1、充分的预习是必要的。以往做电子技能实训与考核实验台电工实验时学生往往只看一下步骤，原理一带而过。这样做实验时便会吃大亏。一般在实验前得花上一个小时去预习。这样试验结果是令人满意的。
2、需要预先对结果进行预测，至少在碰到问题时会合理的去分析问题。之所以会这样说也是有血的教训的，由于某个学生对过程中一个问题视而不见，导致出现了重做的悲惨命运。
3、对一些实验注意事项要在意。这里可不是说我弄坏了什么东西，而是基于大家都明白的一个道理：水火无情，电更无情。可能是由于我的原因吧，我每次让学生实验时，似乎对学生很不放心，可谓事必躬亲，再三叮嘱，这也有一个好处：试验出错的可能性大大减少，而且安生性也大大增加了。
在实验的过程中，让学生学会如何分析问题，如何解决问题，以及如何总结问题。通过这段时间的高频电子实验，学生能够掌握高频电子的一些基本理论了。比方说lc谐振电路，频带的展宽等。让学生了解到仅仅通过一些简单的试验仪器便可以将知识运用进生活中去。这对于学生以后的发展，我想是大有裨益的。
实践是检验真理唯一的标准，我想电工电子电力拖动实训考核台高频电子实验之所以会在学生中大受欢迎，并被视为学校开放性实验室，与其在实验中和学生走在一起的`原则是分不开的。希望以后还有机会进这个实验室。
实验后的心得体会4
大学数学实验对于我们来说是一门陌生的学科。大学数学实验作为一门新兴的数学课程在近十年来取得了迅速的发展。数学实验以计算机技术和数学软件为载体，将数学建模的思想和方法融入其中，现在已经成为一种潮流。
刚开始时学大学数学实验的时候我都有一种恐惧感，因为对于它都是陌生的，虽然在学数值分析时接触过MATLAB，但那只是皮毛。大学数学实验才让我真正了解到了这门学科，真正学到了MATLAB的使用方法，并且对数学建模有了一定的了解。MATLAB在各个领域均有应用，作为数学系的学生对于MATLAB解决数学问题的能力相当震惊，真是太强大了。数学实验这门课让我学到了很多东西，收获丰硕。
第一节课我了解到了数学实验的一些基本发展史和一些基本知识。通过这学期的学习，学完这门课，让我知道了原来数学与实际生活连接的是这么紧密，许多问题都可以借助数学的方法去解决。对于一些实际问题，我们可以建立数学模型，把问题简化，然后运用一些数学工具和方法去解决。
大学数学实验我们学习了MATLAB的编程方法，虽然仅仅只有一种软件，可是整本书可用分的数学知识一点都不少，比如插值、拟合、微积分、线性代数、概率论与数理统计等等，现在终于知道课本上的知识如何用于实际问题了，真可谓应用十分广泛。
刚开始我对MATLAB很陌生，感觉这个软件很难，以为它就像C语言一样难学，而且这个软件都是英文原版，对于我这种英语很烂的人来说真是种噩梦。但是经过一段时间的学习后感觉其实并没有想象中的那么可怕，感觉很好玩。
我觉得学好这门课需要做到以下几点：1、多运用matlab编写、调试程序2对于不懂得程序要尽量搞清楚问题出在哪3、与同学课下多多交流，课上多请教老师。
实验心得体会4
实验题目： α波的阻断的形成过程
实验目的： 1学习脑电波的分类，形成以及各个脑电波的特性
2研究生理状态的不同所产生的不同的脑电波
3探索α波的阻断发生机制以其形成过程与产生结果 实验原理：
在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。
δ波：深度睡眠脑波状态（范围0.5-3HZ）
当人们的大脑频率处于δ波时，为深度睡眠、无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关系。δ波睡眠是一种很深沉的睡眠状态，如果在辗转难眠时自己召唤出近似δ波状态，就能很快地摆脱失眠而进入深沉睡眠。
θ波：深度放松、无压力的潜意识状态（范围4-8HZ）
当人们的大脑频率处于θ波时，人的'意识中断，身体深沉放松，对于外界的信息呈现高度的受暗示状态，即被催眠状态。θ波对于触发深沉记忆、强化长期记忆等帮助极大，所以θ波被称为"通往记忆与学习的闸门"。
α波：学习与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ）
当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松
的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态（范围14HZ以上） 人们清醒时，大部分时间大脑频率处于β波状态。随着β波的增加，身体逐渐呈紧张状态， 因而削减了体内免疫系统能力，此时人的能量消耗加剧，容易疲倦，若不充分休息，容易堆积压力（这是现代人的通病）。适当的β波对注意力提升以及认知行为的发展有积极作用。
一般来说，快波代表皮层处于兴奋状态，而慢波代表皮层处于抑制状态.
正常人的α波是皮层是安静状态时大脑电的主要表现，通常在成人清醒，安静并闭眼时出现。睁眼或接受其他刺激时α波立即阻断，而呈现快波（β波）的现象称为α阻断。
实验对象：猩猩（3只），
实验器材及药品：脑电波测量仪,脑刺激电流仪，温度计
实验步骤：
1去三只健康的猩猩，保证性别，生理状态，生活状态相近，分别将三只猩猩编号A，B，C后将猩猩安放于椅子上，
2分别在三只猩猩的头部连接三个电极，然后准备无痛电流. 3取来三台脑电波测量仪，分别将其按正确方法接于猩猩的身体相同部位此时对猩猩安抚，并进行体温测量
4保证猩猩相同或相似体温后，按下表进行后续实验：
5将4中的脑电波图形变化记录下来,同时注意观察三只猩猩的生理反应的变化
6去除电极，将脑电波的仪器归位，将猩猩放回，清理实验场地
预期实验结果：
B组出现α阻断现象的预期波形，但是A组未出现该波形，C组
的波形比预期的α阻断波形缓慢。
B猩猩在30分钟改变刺激后立即睁眼，A猩猩一直表现安静状态，C猩猩在30分钟刺激结束后先是安静的状态，后逐渐睁眼
实验小结
1本实验用猩猩代替人，属于合理的实验替代。
2 α波通常在人（猩猩）清醒，安静并闭眼时出现。睁眼或接受其他刺激时α波立即阻断，此时脑电波转变为快波（β波）的现象称为α阻断。
实验心得体会5
各乡镇中心校、县直中小学、职业学校：
按照市通知精神，请各单位派实验教师或实验教学管理人员参加会议。
一、与会人员
各高中学校每校3人（分管领导1人、实验教师人2人）；职业学校每校1人；县直初中每校3人（分管领导1人、实验教师人2人）；县直小学每校1人；每乡镇3人（分管领导1人、实验教师人2人）。与会人员报名表务于7月29日12：00
二、培训时间、内容：
见附件1
三、培训地点
培训地点改为：枣庄市立新小学
四、参会费用
交通费由各单位报销，中午生活费、会务费由市教育局承担。五、参会要求
1、各与会人员自带学习笔记。
2、因与会人员较多，市局要求集体乘车，各与会人员务于20xx年7月30日早6：40前到县教体局集合组织乘车，晚者不候。各与会人员要注意交通安全。
3、望各与会人员认真观摩学习，并抓好会议精神的贯彻落实。
附件：
1、关于对全市中小学实验教师和实验教学管理人员进行培训的通知
2、参会人员报名表
枣庄市教体局仪器站
20xx年7月26日
实验心得体会6
为了加强对人才的任用，激发他们最大的潜能，挂职锻炼是一个很好的机会。对于老师来说，更需要学习，不管是其他学校的经验还是他们的管理，好的方法都是值得我们学习的，你学习有什么感悟？下面小编带来的是20xx实验小学挂职学习第一周心得体会。
山远天高江水寒，漫山枫叶丹。在这美丽的深秋时节，我们带着领导的期望与嘱托，乘借“苏陕战略协作”的东风，在著名的**实验小学开启了挂职交流学习之旅。在来校的第一周里，目之所及，不禁让人心灵触动，所谓“名校——名师”即是由此而生。
首先，感谢实小任校长及相关领导班子细心周到的安排。第一天，徐校长亲自迎接我们三位老师到校并安排了与各部门的对接工作，他们热情周到的接待，让我们不胜感激。教学处王主任给我们安排了跟岗指导教师，进行了跟岗交流及食宿安排；指导教师孟姗姗主任、杨萍主任、庄宇杨主任带领我们在蒙蒙细雨中参观了**实小这个“历经百年、展翅翱翔”的百年名校。
学校优雅的教学环境、优良的教育教学设备，让我们赏心悦目。
一进校门，就可以看到右侧的墙壁电子屏上滚动播放的入校“四仪八礼”训示以及下方宣传专栏中的文明校园温馨提示、“六好校园”标准，言行文明的准则自入心中。
放眼再看校园，整洁而又优雅，大气之中蕴藏精致——彰显“以和为贵”的“和园”，让人浮躁的内心顿感安静。
“灵璧石”上“敦厚”之名家题字，让人谨记“厚德载物”。
求美楼前，“小主人、小强人、小能人”的醒目标语，淋漓尽致地彰显了学校以生为本的办学理念。
散之廊里，“清秀俊逸、苍劲有力”的学生笔迹，不禁让人赞叹不已。
新真楼里，诗意般的会议厅名——“悦风室、云雅轩、凝颂厅”，巧妙地把中国古典文化与学校的重要活动紧紧相连。
穿梭于校园之中，学校走廊及会议室两侧的墙壁上总能看到精心布置的京剧脸谱、学生演出剧照，这是创设申报“非物质文化遗产”的前期氛围，更是在“弘扬传统文化、传承中华美德”。
来实小之前，我以为这里的小班额教学会让老师们轻松很多。可短短几天的相处下来，我发现事实并非如此。从早上7:20来校到下午5、6点下班，从早读、上课到午餐、中值，还有最后的`留校辅导，这里上到校长，下至一线教师，每个人不仅身兼数职，而且精力充沛，从不叫苦喊累，这种根植于实小的热情和敬业精神，不禁让我心生敬佩。
任校长除了要处理学校工作外，还经常要到校外参加各种答辩、研讨、报告活动；学校其他每一个领导班子、中层成员除了份内工作几乎都带主课。
在参与期中考试阅卷，随堂听课、教研组听课研讨、课题组跨校研讨等等的一切活动过程中，我们才发现，实小的一切工作都真正体现了一个“实”字。
而之后的发现，更让我们深深感受到实小老师的直爽与真诚。周四、周五的教研活动，徐校长、狄校长都通知我们全程参加，他们评价老师的课全面、准确而且诚恳、深入。
周五，狄校长还特别邀请我们参加一个跨校的课题组研讨活动，这更是给我们提供了一个开拓视野、增进了解的平台。
实小的一花一草、一图一文，都体现着浓厚的校园文化，环境熏陶、经典传承、活动育人，这就是实小的校园魅力！我们不由得感叹：有这么优雅而又充满人文底蕴的校园环境，有这么优秀而又无比敬业的领导班子和教师团队，必然培育出一批优秀的学生，进而迎来实小更灿烂的明天！
实验心得体会7
无菌技术是医疗和护理操作中防止发生感染和交叉感染的一项重要的操作技术，广泛应用于医疗和护理实践中。在职业学校护理专业护理学基础教学中，无菌技术操作是护理技术实验中重点掌握的内容之一，此项操作看似简单，学生操作起来却总是出现错误[1]，为了增强护生的无菌观念，使学生能正确熟练地掌握无菌技术，在无菌技术教学中巧妙地设置一些临床实际情境，加深对无菌观念的理解和认识，从而加强学生无菌观念，提高了无菌技能教学质量。
1、情境的设置
1.1认真备课，是教师上好课的前提
备课包括备教材和备学生，教师课前应根据教学内容和学生的学习特点进行备课，除准备理论内容外，应结合临床护理和实际生活中收集情境案例材料，如案例图片、案例视频以及文字案例材料等，同时要仔细分析这些材料分别适合什么样的情境，进而将材料进行分类，为设计不同的课堂情境氛围做好准备。
1.2在教学中合理安排情境的插入和应用
1.2、1课堂理论授课中情境导入
在讲授无菌技术这一节理论时可用临床实例导入，如一手术患者术后发生伤口感染（语言文字、图片或视频）。手术所用器械是经过严格的灭菌处理，而患者术后发生感染，其原因是什么？再如注射、输液中所用物品经过消毒灭菌处理，给患者进行治疗一定不发生医院内感染吗？（让学生回答），那么怎样才能预防和控制医院内感染的发生，这第二个环节就是无菌技术，从而引出无菌技术。
1.2.2多媒体辅助教学
多媒体辅助教学就是以多媒体计算机为核心，集文字、声音、图像、动画效果、影音文件等多种媒体为一身的一种教学方式。它突破了“1支粉笔、1块黑板、1本教科书”的传统教学模式，使教学过程趋向开放，激发学生的学习兴趣。教师制作多媒体教学课件时，充分利用计算机技术，增强教学内容的表达力及直观性，多媒体课件与教师讲解相结合，易于学生理解教学内容[2]。在多媒体课件中把收集到的无菌技术六项基本操作技术正、误图片展示给学生，教师每讲完一个操作，让学生判断正误，加深对所学知识的理解。最后通过Powerpoint的超级链接功能，把操作录像链接到课件中进行播放。
1.2.3实验课中情境的设置
无菌技术实验课通过实物演示、分组练习、随堂测验、结束考试及技能竞赛等方式进行。在每一阶段的学习中均可设置教学情境，如在实物演示中可用一个临床实例引出本次实验的目的，先逐项演示，再综合演示；在分组练习中逐项学习每一小组有一个情境要求，各小组的临床情境随练习项目不同而不同，最后综合练习。随堂测试和结束考试以抽签来定考试项目，每签上是一个临床情境，学生抽到一个临床意境后，有10—20分钟的准备，首先考虑是某一项无菌技术，还是几项的综合，然后准备用物等待考试。
1.3课后总结和布置作业
每上完一次实验让学生写实验报告，实验报告不仅要求学生写无菌技术操作正确步骤和方法，更重要的是让学生对照正确步骤和方法，结合自己实验课中的表现，找出自己在操作中的错误及原因，总结本次实验课的收获和不足，下一次实验课练习中应重点注意和练习问题。
2、体会
2.1创设有效教学情境，激发学习兴趣，提高学习积极性
学习兴趣是学习活动的强化剂，它在学生的'学习活动中，起着巨大的推动和内驱作用。在无菌技术教学中学生存在着思想不重视、认识不明确；无菌技术学而不能致用等问题[3]。通过创设教学情景，使学习与生活、临床实际相联系，以生动有趣的情境来引起学生学习的兴趣，从而让学生感受到学习的快乐，促进课堂的有效教学。“让学生在生动具体的情境中学习”，“让学生在现实、有效的情境中体验和理解知识”，从而提高学生学习的积极性、主动性，提高了教学质量。
2.2教学中教师要溶入情感
教学情境包括两个方面，即“情”和“境”，二者有机结合，构成教学情景。所以教学中教师首先要溶入情感，要做到热爱教育事业，要用真情、真爱、真心去投入到教学之中，因为课堂教学是师生面对面的情感交流，教师要用情感去激发学生的学习兴趣。如果教师上课冷漠，学生听课也就冷漠，如果教师无激情讲课，学生必然无激情听课，如果教师无真情上课，学生必然无真情听课。没有激情和真情，课堂教学就像一潭死水，毫无生机和活力。有了激情和真情，才会在师生间产生一种相互感染的效应，从而不断激发学生学习的热情，唤起学生的求知欲，诱发学生进入课堂学习的欲望。所以，情感激发的目的在于为课堂教学提供一个良好的情绪背景。
2.3进行情境教学对教师提出更高要求
在护理教学中如何针对学生的心理和结合教材内容创设各种临床情境和情感情境或让学生直接参与到情境中，使学生深刻理解掌握教材内容。情境设置的内容来自临床实践和教学实践中，这就要求教师必须有丰富的临床经验，积累足够的病例、图片和视频资料，才能在护理教学中合理、有效、巧妙地设置情境，起到引导、启发、激励学习的作用，与传统教学相比，对教师的要求就更高了。
实验心得体会8
实验动物学就这样匆匆结束了，总觉得时间过得很快，心里有种说不出的不舍。记得最初选修这门课的时候，心里很是没低，因为以前从来没有接触过动物实验，(由于专业的原因吧)虽然很想学，可又担心会跟不上其他同学，甚至会考试不过影响学位。不过最后还是选了，如果不学也许就永远不知道它其中所蕴含的乐趣和那种追求医学研究时所必须的严谨，现在想想当时的选择是多么的正确，，正是因为这次犹豫中的选择，让我爱上了这门课。记得第一次实验课是让学捕捉实验鼠，并做常用的给药方式，第一次抓到老鼠时的兴奋至今还难忘，这个实验还算简单，所以很顺利就做完了老师所要求的，同时也给了我很大的信心去学好这门课。以后每次试验课我都会早早的去，很用心的去记录老师讲的每个实验细节，直至最后一节课。有时候看到那些可爱的实验动物总不忍心去实施残忍，每当看到因为自己操作失误而致动物大出血，最后挣扎到死亡时，心中都有种莫名的难受。也有同学对我说既然选择去做实验就不能有怜悯，手要狠，我知道她说的是对的，可是我需要去慢慢的适应。后来我就笑着对同学说，如果不能避免残忍，那就让我们认真的去做好每个实验，合理的去利用每一个实验动物，在不影响实验结果的前提下最好一鼠多用，虽然最终都是要处死的，但至少死有所值吧。
随着对医学研究的不断深入，动物实验在医学、药学中的应用也会越来越广，它的重要性将会被更加重视。医学的发展历史告诉我们：有些问题单凭临床经验积累需要花费很长时间才能得到解决，或者虽花费很长时间，问题仍得不到解决，而通过动物实验有些问题就可以得到迅速解决。在我们追逐科研成果的同时，也一定不要忘记去适时的保护这些为我们做出了巨大贡献的动物，如果说，实验是为了更长远的社会利益，那几乎所有的医学科研成果是以无数动物的生命作为代价的，所以请让我们用仁慈的心去善待那些有生命的动物们吧。
通过学习这门课，最大的收获我觉得并不是学会了多少种实验的操作(当然这是最基本的要求)，而是通过实验更让我们受益的是它需要的`这种执着，细心和认真严谨的态度，还有那种团队合作的精神。任何一个实验都是需要大家共同努力去完成，任何一个细节出了问题都会导致最终的失败，所以就要求我们去负责的对待每个环节，每一个步骤。只要把握好整个过程，就会顺利的达到预期的目的。
最后，更要感谢的就是这么多天来一直陪伴我们，不厌其烦、耐心教诲的所有实验室老师们，是你们不仅让我们学会了基本的实验操作，激起了我们对实验课的兴趣，更主要的是从你们身上让我们看到了对那种学术热爱、严谨的精神和为人师表的优秀风范，也许我们以后就不需要再做实验，也许这真的就是我们研究生生涯的最后实验课，但你们的精神和教诲会影响我们的一生，衷心的谢谢您：最亲爱的老师。
实验心得体会9
第一次参加类似的实验班学习，对本人的影响却是深远的。其实每次学习对我而言都是弥足珍贵，一个人只有放开眼界去交流沟通才能丰富自己提高自己，学然后知不足。很荣幸能与这么多同学，还有老师一起学习。
通过学习，语言技能得到了明显的提高。以前学习英语，只是简单地背单词、语法等，很少真正运用英语来表达自己的想法、观点。这次实验班要求我们根据课本上的东西，来处理一些实际生活当中碰到的问题，有具体的场景、事件，要求我们运用所学，用英语来回答问题，表达自己的'观点，书本上是找不到答案的，也不是简单的选择题，ABCD选一下就好了的，而是要我们真正开动脑筋，写出句子，通过这种形式，使得我们在语言技能方面，有了有显的进步。
得到了改进。大学毕业后，学习基本上是自己一个人的事，不像以前在学校里，有那么多同学一起学习，有什么不懂的，同学之间可以相互帮助，有什么不对的，同学或老师可以帮忙指出来，这次通过网络学习，就像又回到了学校，通过大家的讨论，知道了自己的不足，学习方法得到了改进。
网络技能得到了加强。以前的学习，基本上是不用电脑的，而这次却要在网络上完成，需要我们适时运用网络技能，使得我们在不知不觉中学习了电脑知识，网络技能得到明显提高。
综合能力得到了提高。所谓综合能力，是指观察能力、实践能力、思维能力、整合能力和交流能力。在本门课的学习中，先通过看题目和书本，然后结合所学，经过思考，把我们要表达的观点，整合成句子，与同学老师交流。
总之，通过这次参加实验班的学习，使我们学到了知识，也结交了朋友。俗话说:人活到老,学到老.在这个知识经济社会没有知识是难以在社会立足的呀,为了悬崖勒马，我们才来到了电大充电.能在这里学习是自己的一个大好机会，那么我一定会珍惜这次学校为自己创造的这个条件，通过获取知识来充实自身头脑.
实验心得体会10
课堂是学校教学改革的主阵地。课堂教学可以通过教师不断的经验积累和体悟反思实现内生性的发展。教师间相互学习，有利于自身素质的提高，有利于教学质量的提高，因此，听评课始终是我们开展教研活动的有效途径之一。但是，对于这种最常见的教研方式，许多参与者还停留在经验惯性与随意处理之中，缺乏认真的思考。
听课，包含了教学观念更新、教学经验交流、教学方法探讨、教学艺术提升、研究成果汇报等许多因素，是教师教学水平提高的重要途径。在听课、评课二者之中，听课是评课的前提与基础，评课是听课的延续与升华。那么，怎样才能使听评课更有效呢？
一、明确听课目的。
听课是当老师的开始，是老师走上讲台的基石。听课是老师的基本功，是老师走上专业的一条重要途径。我国著名特级教师于漪说：“我的特级教师是听课听出来的”。这就说明了听课的重要性。但是，盲目地听课、随意地听课是不会有多大收获的，更“听”不成特级教师的.。每听一节课，我们首先要有目前的目的，是观摩学习，是探讨问题？是研究性听课，还是个案观摩？有了明确的目的，才能避免盲目地、随意地听课；有了明确的目的，才能有所反思，有所提高。
二、做好听课准备。
盲目性是效率的大敌，听课也是如此，教师盲目进行听课与有所准备听课，效果大不一样，听课前应做好如下准备工作。
（1）熟悉教材，了解这节课编者的意图，弄清新旧知识的内在联系，熟知教学内容的重难点。
（2）明确这节课教学的三维目标，听课时只有明确了教学目标，才能看出教师教学的完成情况。
（3）针对这节课，根据自己的经验或理解，在头脑中设计出课堂教学初步方案。粗线条地勾勒出大体的教学框架，为评课提供一个参照体系。
三、课程安排要紧凑，合理利用短暂的40分钟时间。
如书上有的简单明了的内容，学生回答后就一笔带过，不罗嗦重复。对于理论性较强的知识，可结合课本上没有，但现实中贴近日常生活，贴近社会，贴近时代发展的例子说明，让学生有感而发，培养学生论从史出的能力，能增强学生的学习兴趣，同时这样理解的知识记忆才会更牢固。
课程内容衔接的过渡语在教学中也很重要，运用的恰如其分能使各教学内容顺理成章地展现给学生，使学生的注意力始终在老师的引导下，走向正确的方向。过渡语的运用自如，需要细细斟酌，在实践教学中多揣摩，并在今后听其他老师课的过程中多积累。
要高效利用课堂上的时间，需要教师在课下多做中招真题，积累大量的试题素材，根据学生的能力，循序渐进的特点，有删选的将中招试题呈现给学生，及时反馈出这节课的教学效果，使自己明确本节课的教学任务是否完成。
多积累一些中招试题，对自己所讲的内容重点心中有数，并能摸索出考试出题的方式类型，是我今后需要努力的地方。
在听观摩课时，老师们在课堂上引导学生回答问题，调动学生学习气氛的能力给我留下很深的印象。不管场面是否沉闷，老师始终保持镇静，面带笑容注视学生，循循善诱，也是一种教学机智的体现，是多年教学历练出的经验，这一点也是我需要多学习的地方。我想，只要自己深入把握好教学目标，运用适合学生年龄特点及发展水平的教学方法，就能更好地掌控课堂。多引导学生参与讨论，踊跃发言，活跃课堂气氛这些方面，我今后会多实践，多请教，多反思。
四、反思自己的教学。
听完别人的课你一定有很多感触，是赞许，是惊叹？是同情，还是遗憾？赞许什么，惊叹什么，同情什么，遗憾什么，自有你的道理，这些都是与你自己的课堂教学比较而得。因此，听同行的课，反思自己的教学，才能提高听课的有效性，才能提高自己的教学水平。
实验心得体会11
校的安排下我有幸去实验中学参加了课堂教学成果展示课活动，在本次听课活动中我听了两节非常精彩的课，这次活动对我来说是一个非常难得的学习机会，收获颇丰。
首先，两位教师充分利用多媒体和祥实的课内外资料，充分发掘教学资源进行教学，在讲授中充分利用幽默风趣的语言和鼓励性语言，使学生在课堂中非常活跃，极大地发挥了学生的想象力和主观能动性，最大程度地调动了学生参与的主动性，充分挖掘出了学生的潜力。两位教师表现出的新思路、新设计、新理念给我留下了深刻的印象。
其次，教师们通过精心的教学设计，做到了新课引入趣味化、揭示概念深入化、点拨规律条理化、练习形式多样化、选题难度层次化、教学方法灵活化、教学技巧艺术化。真正体现出我们教师的角色是“导演”、是学生自主学习的“引路人”。
最后，教师在自主学习的教学中创造多种机会让学生进行科学探究，如探究化学反应前后质量是否发生变化这一问题中，通过学生猜想与假设、设计实验方案、分组实验、小组讨论、交流汇报最后得出化学反应前后质量不变，并得出质量守恒定律的内容。通过碳酸钠与稀盐酸反应在敞口容器内进行天平不平衡，而在密闭容器内进行反应则平衡。进而来让学生得出若有气体生成或有气体参加反应时，应在密闭容器中反应验证质量守恒定律。整个教学过程一气呵成，收到较好的效果。学生在亲身参与科学活动的过程中，发现问题，感受科学过程，获取事实证据，检验自己的想法和科学理论，逐步形成科学的态度、情感与价值观。同时教师根据不同的教学内容，创造各种条件和形式，开展学生之间的交流。培养学生大胆提出问题的能力，鼓励学生进行开放性的讨论，鼓励学生合作学习，利用协作性的小组形式开展探究活动，使每一个人都能参与小组工作，使学生认识到小组的成员在探究尝试中各有所长，其知识和技能可以互补，通过这种活动培养学生的协作精神。在思想教育方面，两位教师都处理的.比较好，自然真挚的情感流露感染了学生和听课的每一位教师。
通过这次听课活动使我对新课改有了更深的认识。教学改革要创新，观念的更新是教育生存和发展的前提。在以后的教学中我要努力做到以下几点：
1、认真学习教育理论和当前的教育教学先进经验，以指导自己的教学，使自己的教学再上一个新的台阶。
2、钻研新课标，转变教学观念，认真备课，研究教学方法，课前制定出切实可行的教案。
3、努力开发多方面的教学资源，特别是好的视频资源，丰富教学内容，开拓学生视野，为学生的自主学习创造条件。
4、 上课时大胆放手，培养学生的自学能力，分析问题、解决问题的能力，培养学生的探究能力，培养学生的小组合作意识。
实验心得体会12
大学物理实验是物理学习的基础。在这一年的大学物理实验的学习让我学会了很多。在大学物理实验课即将结束之时，我对在这一年来的学习进行了总结。
大学物理实验课的学习，让我收获多多。但在这中间，我也发现了我存在的很多不足。我的动手能力还不够强，当有些实验需要很强的动手能力时我还不能从容应对；我的探索方式还有待改善，当面对一些复杂的实验时我还不能很快很好的完成；我的数据处理能力还得提高，当眼前摆着一大堆复杂数据时我处理的方式及能力还不足，不能用最佳的处理手段使实验误差减小到最小程度…但是通过学习也改变了自己很多实验的很多矛盾，以下是我学习和实验的一些方法吧！！
老师要求我们提前实验预习。估计是为了在规定的时间内快速高效率地完成实验,达到良好的实验效果,所以需要认真地预习。首先是根据实验题目复习所学习的相关理论知识,并根据实验教材的相关内容,弄清楚实验的总体过程,了解实验目的,基本原理,仪器的正确操作步骤,特别是要注意那些可能对仪器造成损坏的事项。然后写预习报告，包括目的,原理,仪器,操作步骤,数据表格等。这里应注意，数据表格与操作步骤密切相关,数据表格的排列顺序应与操作步骤的顺序相一致。这样可以随时观察和分析数据的`规律性。开始我们不注意预习报告里的数据表格,将数据随便记录,结果整理数据时出现混乱和错误，尤其是数据比较多的时候。对于不明白的问题或实验原理中一些不明白的地方，可以在课堂上问老师，只有把实验中所有的地方都弄通弄透彻，才能把实验做的更好。实验教会了我们要养成良好的科学的实验习惯。
我们做实验是在双周周周一的下午，首先实验辅导老师会对实验进行讲解，老师的讲解很重要，一定要认真地听。因为老师会讲一些实验中可能会出现的问题及注意事项，这会帮我们解决很多麻烦，可以避免很多错误。老实讲解完实验有关的事情后，还会给我们再详细的对实验仪器的使用进行讲解，在对基本实验的装置了解之后，我们对自己动手实验就不会有一种很陌生的感觉了，这一点对我们来说很有利，我们可以很投入和很成功的完成实验。因为我们已经知道什么地方是操作的要点，什么可能导致失败。并且物理实验本就在很大程度上调动我们学习的积极性。实验过程中要严格按照实验仪器的操作要求来操作，所有仪器要调整到正确的位置和稳定的状态。在的过程中，经常会出现一些故障或观察到的实验现象与理论上的现象不符，应及时请老师来指导。读数一定要按照正确的读数方法并且一定要细心。在实验操作完成后，应认真地处理实验数据。实验数据是对实验定量分析的依据，是探索、验证物理规律的第一手资料。在系统误差一定的情况下，实验数据处理得恰当与否，会直接影响偶然误差的大小。实验完毕，实验数据须经教师审阅、签字，再将仪器整理好。
实验报告是实验成果的文字报告，是实验过程的总结。我们是在做完实验的下次上课前交报告，这样的好处是我们不会为了写报告手忙脚乱而且还会很好的帮我们能复习一下实验内容。实验报告对我们整个大学期间的物理实验都是很重要的一步，这也是检测我们学生学到什么的重要一步，并且也是考察我们数据处理能力的一个重要依据。对于实验报告我每次都很认真地对待，很认真地去完成。只有将实验报告完成了，才表示本次实验已经完成了。
回顾整个实验的过程，总的来说收获还是很多的。最直接的收获是提高了实验中的基本操作能力，并对各种常见仪器有了了解，并掌握了基本的操作。但感到更重要的收获是培养了自己对实验的兴趣。总之，大学物理实验课让我收获颇丰，同时也让我发现了自身的不足。在实验课上学得的，我将发挥到其它中去，也将在今后的学习和工作中不断提高、完善；在此间发现的不足，我将努力改善，通过学习、实践等方式不断提高，克服那些不应成为学习、获得知识的障碍。
实验心得体会13
细胞生物学是研究细胞生命活动规律的一门科学， 细胞是生命的结构和功能单位，也是遗传和变异的单位。
有机体的一切病理现象都是细胞病理反应的结果，所以一切生命现象都可从细胞中得到解答。
现代分子生物学理论和技术的发展，科学家们开始在分子水平上逐步揭示细胞生命活动规律，并开始研究组织内和组织间细胞的相互关系和分子关联，这是现代细胞生物学的主要特点。
细胞生物学作为基础课，既有理论教学，又有实验教学，教学内容量大面广，对学生的知识、能力和素质具有直接和长远的影响。
教学内容要反映科学的发展，细胞生物学发展日新月异，新内容层出不穷。
因此，我们本着“实、宽、新、活”的原则，要求学生牢固掌握细胞的基本结构和功能及各细胞器间的关系的基本知识，并且能够掌握和了解细胞生物学的热点课题的现状和未来的发展趋势，包括生命信息流和细胞信息网络的研究、信号传递与细胞识别、蛋白质的加工、折叠与分选、发育的分子机制及遗传控制、细胞增殖、调控与编程死亡等。
《细胞生物学网络课程》集文字、图像、动画于一体，图文并茂。
既能作为本专科生的自学和教师教学使用、又能作为相关研究人员有价值的参考网络课程。
通过学习，掌握了课程的基本原理、内容体系、相关的研究手段以及细胞生物学在生命科学中的地位和应用，同时了解了相关的参考文献和网站，使自己既具有扎实的细胞生物学基础知识，又训练了获取知识的能力，从而使自己的综合素质进一步得到提高。
《细胞生物学网络课程》的总体教学模式是自主学习型。
通过大量的文本资料、图片、动画演示、多媒体辅助等手段为网上学习者展现细胞生物学的知识要点，通过多种表现手法，化解难点。
教学的重点体现在既兼顾基础，又注意与分子的衔接，重点是细胞器的结构体系和生物学功能。
从章节内容考虑，第四章(细胞膜与细胞表面)、第五章(细胞的信号传递部分)、第六章(细胞基质与细胞内膜系统)、第八章(细胞核与染色体)、第十章(细胞骨架)、第十一章(细胞增殖及其调控)、第十二章(细胞分化与基因表达调控)和第十三章(细胞凋亡部分)是细胞生物学的重点内容，同时也是难点，需要认真学习和掌握。
生理学是生物科学的分支学科之一。
是以生物机体的生命活动现象和生命活动规律及其机体各个组成部分的功能为研究对象，此外，研究内容还包括了生理功能为适应内外环境变化而进行的调节机制和规律。
由于生理学是研究生命活动规律的科学，因此本课程在要求学生掌握基本概念、基本理论的同时，更加强调对学生科学思维能力、分析和解决问题的能力的培养。
本课程主要包括:以细胞生理学为主的有关生理活动的一般规律;与生命活动调控有关的神经生理学、感觉器官生理学及内分泌生理学;血液循环生理学、呼吸生理学、消化生理学、代谢与体温调节、泌尿生理学、生殖生理学等。
该课程是以动物学、解剖学、细胞生物学、生物化学与分子生物学为基础，以此为基础，在功能这一层面揭示生命活动的'规律。
生理学是从功能这一层面比较系统的揭示生命活动的规律，从知识来看，是以阐述生命活动规律为核心，重构生命科学知识体系。
因此，内容十分复杂，范围广，难度大。
学习生理学应该做到两个准确，两个灵活，坚持一个主题，一个基本原则。
即准确把握知识的框架体系，准确掌握和理解基本概念，灵活运用基本概念和理论进行思考，灵活思考各个主题内容，重新构建自己的知识体系。
整个生理学课程以兴奋性为主题，以稳态及其维持为基本原则。
全部内容按系统分章节，各章节之间是有联系的，先做到章节内知识的联系，后做到章节间的知识联系，系统地提出问题，分部深入学习理解，然后再进行系统的总结总之，学习的收获是非常丰富，它引发我更多的思考，也让我收获了很多的知识。
然而，憧憬未来，我知道前方的道路依然是曲折的，毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用，并最终将其转化为自身的东西，我想只有这样才算是真正达到培训的目的
实验心得体会14
数九寒冬，东风凛冽，迎着初升的太阳，明亮的阳光在树叶上涂了一圈又一圈金色银色的光环，我踏着愉快与激动的步伐来到了散发着书香气息的实验小学，在这里即将完成我三天的跟岗实习生活。
第一天，我们集体观摩了实验小学的升旗仪式及少年强则国强的诵读活动，孩子们在寒冷的东风里显得格外可爱，动听的声音在校园里久久回荡。接下来的开班仪式，让我们对这所学校更是充满了憧憬与向往！三天的时间收获了太多，从做一名认真备课的好老师开始，还要做一名会上课的好老师、爱反思、好学习的好老师，深度学习了本校的“融爱文化”，了
解了“1+N”的教学模式。被导学、共学、经典、趣习的课堂模式所深深吸引，被文玉燕老师那超脱的气质与谈吐所折服。
第二天，认真观摩与学习了数学课堂和语文课堂，知道了数学课的广度和深度，明白了语文课的延伸与拓展，有幸参与了老师们的读书活动，才知道原来还有那么多书都未曾涉猎，原来读书笔记还可以写几万字，每一位老师都自信从容地走上讲台侃侃而谈，自己不由得感到羞愧，在心里暗暗告诉自己一定要多读书，正如“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”描述的那样，就像陈辉主任说的那样读书是成本最低的贵族生活。
虽然天气寒冷，但是实验小学的升旗仪式还是那么的丰富多彩。接下来是迎接我们的跟岗培训启动会，然后在张超主任的带领下，我们观摩了实验小学的大课间的活动。下午的时间有文于燕老师、冯莹莹老师和孙婷婷老师分别为我们做了“融爱文化”关照下的'高效课堂初探、研究数学教学中的深度和广度以及教学实践与信息化应用的专题，还有班会、经验交流会等活动。
第三天，‘苏格拉底曾经说过“教育不是灌溉，而是点燃火焰”那就要求身为教师的我们要不断充实自己才有底气和动力来点燃学生。
第三天的课堂展示，体育组的老师们在早上 8 点钟左右就忙着帮我带学生，帮我准备道具，提音响，在寒冷的早上站了一节课，讲完课李侠老师又耐心地给我评课，教我怎样解决重难点，各个环节之间怎样连接，密密麻麻的评课记录让我颇受感动，使我受益匪浅，又让我十分的感激。
三天的学习让我从从内到外地充实了自己，回到学校之后我要积极落实和吸收所学知识，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我们要努力做到学以致用，把责任心体现到工作中去，一切工作都需要时间来证明，作为新时代的教师我们要严格要求自己，不断丰富和提高自身素质，给学校注入新的血液，要关爱每一位学生，以最大的善意去面对他们，不忘初心，相拥而舞。
实验心得体会15
随着六月二十八日我们完成了水泥混凝土的强度试验，这次关于水泥混凝土的一系列实验部分我们已经完成，接下来要做的就是内业整理部分了，处理实验数据，完成实验报告，在5天的实验当中，我们每个人都有自己的任务，大家都积极参与进来，真的学到了不少知识，同时也给我留下了不少深刻的印象，回想一下，总结为以下三个方面：
第一：耐心、不怕脏、不怕累不可少。在这几天的实验过程中，对于实验有时候真的很枯燥，需要我们的耐心还有细心；而有些时候，我们需我们发扬不怕累不怕苦的精神，该拿锤子敲集料的时候就要敲集料；该铲石头的时候就要铲石头；该人工拌合混凝土的时候，我们就得拿铁锹一遍又一遍的拌合混凝土…在这一过程中我们需要不怕脏不怕累，该怎么样就怎么样，既然我热爱这个专业，当初选择了这个专业，我就不怕吃苦，今后参加工作后环境会更苦，所以通过这次实验我就开始锻炼自己，锻炼自己的意志，周末我们依然可以在实验室中度过，中午可以不休息，在实验室测水泥的凝结时间，这些我做到了，现在回想起来，还是蛮高兴的。
第二：严谨细致不可丢。实验本身就是通过我们自己的操作来得到某些结论，或观察实验现象，所以为了得到更准确的实验结论，我们必须在实验过程中，要求自己以严谨的态度去完成每一步操作，比如称量是我们要细致的去调节，严格按照规范上的质量称取所需要的试验品，而不是只求个大概，在有量筒取水时，我们要看凹液面的最低处，而不是懒懒散散的随便看一下；另外在实验过程中可能有些实验的操作比较多，步骤比较繁琐，这时我们不能抱着求快的心理将有些步骤省略，或者缩短操作时间等等，不能想当然的，这些都会对实验造成很大的误差，那么从某种意义上来说，它已经失去了原来的意义了。比如在水泥的凝结时间的测定中我们就需要每半小时测一次，虽然在前几个小时，都是一样的，但是我还是要按照规范来测，免得造成误差。
第三：总结思考不可无。实验的魅力在于经过我们自己的长时间操作，曲曲折折的过程最终我们得到了实验结果那一刻的喜悦之情!当然试验不能就此认为结束了，我们需要做的还有很多其中很重要的一方面就是：总结思考。试验完成后我们要想一下为什么会出现这样的结果，为什么与理论结果会有出入？造成这些不同的.原因在哪里？我们还可以与其他组进行对比，在对比中找出不同，然后分析不同的原因在哪里？只有这样我们的实验做得才有意义，加入了自己的思考，而不是简简单单地对着规范上的条文，按照上面所述，呆板的操作。比如在试验后，我就分析了一下为什么我们的混凝土强度没有其他组的强度高？水灰比的不同是一方面，还有就是在拌合过程中出现离析现象。
总之，在这5天的实验过程中，真的学到了一些东西，给我印象最深刻的是；
之前我们是在课堂上听老师将，自己根本没有什么体会，而通过这次试验后，我感觉对水泥混凝土的实验有了一个跟加深刻的认识，比如在课堂上只知道水灰比对流动性有影响，通过自己的亲身体会，对此加深了影响，这也许就是实验的魅力吧!在以后的学习、实验过程中我会发扬不怕脏、不怕累的精神，以严谨的态度去面对它，过后自觉思考总结，使自己得到提高
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