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活动计划

时间:2024-11-11 07:32:42 活动计划 我要投稿

【精华】活动计划3篇

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!此时此刻需要制定一个详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编精心整理的活动计划3篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

【精华】活动计划3篇

活动计划 篇1

  一、指导思想

  培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛,在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦,培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。

  二、工作目标

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  三、训练的基本任务,内容要求及手段

  制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

  1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

  2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  四、工作措施

  (一)训练时间

  周一~周五:每天上午7:20~8:00

  每天下午3:40~4:30

  节假日自行基本功训练

  (二)训练原则

  1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

  2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

  3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

  4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

  5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

  6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

  (三)训练计划及内容

  可以分三个阶段:

  (第一阶段)

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、使学生热爱足球。

  2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1、做徒手操

  2、以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑: 15米 X2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑: 10米 X2、 15米 X2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、训练学生熟悉球性。

  2、让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

  (三)守门员的训练

  1、手型训练。

  2、自由训练。

  3、下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  L、培养接球和进攻意识。

  2、培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2、学习基本的护球和盯人战术。

  3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1、一对一、二对二的传接球比赛。

  2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

  3、开展“五人制”训练比赛。

  (第二阶段)

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2、让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1、学做简单的专项准备活动。

  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑: 20米 X2、 30米 X2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑: 60米 、 200米 。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3、跳:学习蛙跳和单足跳。

  4、进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2、提高带球能力和运球的技术。

  3、用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4、学习移动时的.传接球。

  (三)守门员的训练

  1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

  2、进行接射门练习。

  3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。

  4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

  三、足球战术训练

  (-)战术训练的目的

  1、培养接球、传球的集体进攻意识。

  2、培养防守和站位,增强集体防守意识。

  3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

  4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

  2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

  3、练习盯人、堵截和补位。

  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

  5、学掷界外球。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

  2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

  3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球。

  (二)游戏比赛方法

  1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

  2、有门的“五人制”比赛。

  3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

  (第三阶段)

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

  2、在跑动中提高跑动作的正确性。

  (二)身体训练的主要内容

  1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

  2、加强短跑叨米训练。

  3、折回跑, 15米 X2、 15米 X4直线跑训练和曲线跑训

  4、耐力跑练习:每周一次,每次跑 200米 —— 400米 。

  5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

  2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

  3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

  (二)技术训练的主要内容

  1、有节奏地快速带球。

  2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

  3、开展人一球传接球活动。

  4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球动作。

  6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

  三、足球战术训练

  (-)技术训练的目的

  使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

  2、学习个人突破战术。

  3、学习二人一组传切射门战术。

  4、练习沉底传中和包抄战术。

  5、练习掷界外球战术。

  6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

  2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

  3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

  (二)游戏内容和比赛方法

  1、一对一射门游戏。

  2、四对二传。

  3、三对一十传球(二脚出球)。

  4、五对五足球比赛(小门)。

  5、进行“七人制”足球比赛

活动计划 篇2

  尊敬的家长,可爱的宝贝们,大家上午好!今天是二零一四年的最后一天,是一个辞旧迎新,愉快的日子。今天主要向家长们展示本学期的教学成果,首先是:

  一、 弟子规展示

  在日常生活中,要做到孝顺父母,友爱兄弟姐妹;在幼儿园要尊敬师长,团结同学。然而弟子规一书就教会了孩子们养成良好的生活规范,现在就一起来听听孩子们的学习成果吧!

  二、手指谣展示

  初入小班这半学期来,孩子们的.进步突飞猛进。无论是在学习还是日常生活方面,宝贝们的点滴进步都深深的印在了各位老师的心中,下面就一起来看看孩子们这学期学到的手指谣吧!

  三、幼儿舞蹈展示

  新年的脚步已经慢慢的向我们走来,宝贝们也要为爸爸妈妈展示一段舞蹈《打扫妞妞妞》希望大家能够喜欢。也祝大家在新的一年里身体健康、万事如意!

  本学期孩子们在幼儿园学习了29首歌曲,那咱们就选出其中的几首歌曲来展示给各位家长们。

  (展示歌曲名称有:蚂蚁搬豆、小雪花、哈巴狗、小鸭子、大公鸡、好孩子要诚实、我爱我的幼儿园等)

  四、游戏活动

  《幼儿园教育指导纲要》中明确指出:“玩儿是孩子的天性,在孩子的童年生活中,要让孩子们无忧无虑、自由自在的成长。”下面我们就和孩子们一起回味快乐的童年一起玩儿几个有趣的游戏吧!

  游戏一踩气球:孩子们和家长在游戏中一定要注意安全!

  游戏二击鼓传花:老师弹奏或是手摇铃,铃声停止后,玩具在那位家长的手中,家长就和孩子们一起表演个亲子节目吧!

  游戏三抢椅子:孩子们和家长在游戏中一定要注意安全!

  五、歌表演展示

  看,我们的宝贝儿表现的都多棒啊!现在就请家长欣赏孩子们带来的手语《感恩的心》。

  六、亲子手工活动

  宝贝们表演的多神气,爸爸妈妈们看了真高兴!元旦马上就要到了,爸爸妈妈每天不仅要上班还要接送我们上幼儿园多辛苦呀,今天我们就一起和爸爸妈妈做个小相框送给我们亲爱的爸爸妈妈作为新年礼物吧!

  (结束语)欢乐的时光总是短暂的,转眼间所有的活动就要结束了。我们希望能够通过本次活动,家长能够更好的了解孩子们在园的一日生活,也增进了彼此的感情。再次感谢家长朋友们对咱们班工作的大力支持与帮助,祝大家在新的一年里健康、幸福、快乐!

活动计划 篇3

  社区20xx元宵节趣味活动方案提要:在元宵节来临之际,社区统筹规划、精心组织、开展“浓浓邻里情、欢乐闹元宵”趣味游园活动。现将元宵节趣味活动安排如下

  一、主题:浓浓邻里情、欢乐闹元宵

  二、时间:20xx年2月14日10时

  三、地点:XX社区工作站广场

  四、参加人员:居民小组干部,企业工会主席,居民等等。

  五、活动程序

  1、介绍领导、来宾

  2、领导致辞

  3、节目表演:

  4、游戏活动:

  5、猜灯迷(约100张猜迷条,舞台场外进行)

  6、现场抽奖

  五、人员安排:

  人事后勤部负责:舞台背景,音箱,圆桌(15张),长桌(8张),椅(180张),炉灶(4个),汤圆料,抽奖礼品,抽奖箱(2个)等等

  宣传策划部负责:与服务中心交接,主持人,现场煮汤圆人员,部分表演节目,游戏安排等等

  服务中心人员:部分节目, 灯迷(100条外场),抽奖卷(300张),游戏小礼品购买等等

  治保部门负责:协助活动物资移动,活动当天安保及突发事件处理。

  其它工作人员:服从活动当天工作安排

  节目表

  一、《丰收》舞蹈

  二、抽取欢乐奖80名

  (0-9抽取二个尾号,共80份)

  二、夹汤圆游戏

  三、三等奖抽取15名

  四、《三步踩》舞蹈

  五、抢凳子游戏

  六、马上来钱(派发300张福利

  七、《印度舞蹈》

  八、二等奖抽取10名

  九、《太极拳》

  十、踩汽球游戏

  十一、一等奖抽取5名

  十二、《华尔兹》舞蹈

  现场刮刮乐)

  趣味活动游戏:

  一、 抢凳子

  活动道具:9张凳子

  活动细则:10人一组,抢9张凳子,以此类推,谁抢到最后一张为胜.com

  二、猜谜语(舞台内外)

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