【推荐】社团活动计划汇总10篇
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,此时此刻需要制定一个详细的计划了。计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编收集整理的社团活动计划10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
社团活动计划 篇1
一、 策略主题
成功在重庆工商职业学院举办展览以及研讨会提倡以纯艺术为基础,打造一流设计型人才。的传播理念,并将该理念贯穿整个活动当中。
二、招新分析:
1﹑求学动机表现:学生学习纯艺术为设计打好扎实基础,部份同学由于兴趣爱好进入学习。
2、招新目标群:传媒艺术系20xx入校新生
3、宣传形式:学生对雕塑以及油画第一印象及为重要,其宣传形式包括:展览、研讨会、师生宣传等。
4、新生了解工作室的概念及工作室现状:目前工作室发展情况,以及工作室成员个人发展情况。让新生了解工作室概念,以及新生能在工作室获得何种能力和开展兴趣事业等。
5、雕塑、油画工作室工作室成立时间不长,但艺术作为设计必要原素,竟争力量强大。利用展览讲座以及实力击败竞争对手。
三、招新目的
通过招新活动,引进艺术人才,拉动雕塑油画工作室发展,加强人才战略储备,树立良好学校形象,加强传媒领导地位,维护传媒利益。
四、活动推广
该活动主要分三个阶段,每个阶段都是对学生进行一次次有效的过滤、筛选。然后重点攻坚,刺激其学习需求,实现20xx届招新计划。
第一阶段为展览,通过 环艺20xx年度油画雕塑作品展活动让新生了解纯艺术,并为之萌发兴趣为后期招新作好铺垫。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员进行宣传海报、场地布置、作品安排、展览安排。展览时间为大一军训结束至开课一星期。主办方为云顶艺术库,承办方为雕塑与油画工作室。
第二阶段为研讨,通过和艺术为设计基本元素研讨会,让10届新生了解雕塑与油画工作室,及纯艺术对设计的重要性。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员做好研讨活动通知和研讨会PPT以及具体内容,由学生会下发通知到各班班长手里,通知各班上专业成绩230以上的同学,召开研讨会。时间为展览结束次日。
第三阶段为报名,研讨会结束后,次日开始正式报名,报名时间为期三天,如人数过多,以考试形式择优录入。
报名地点:重庆工商职业学院综合楼103雕塑工作室与401油画工作室。
收费标准按工作室报名收费条例执行:每人500元整,单科成绩达80以上免试,单科90以上免费教学。
20xx年考试时间暂定报名结束后。
考试内容:雕塑考素描,油画考色彩,评分由上级领导执行。
雕塑油画课程安排
开课时间:暂定为基础课程结束后
开课地点:教学楼七楼
雕塑课程时间安排:暂定为每晚8点~10点及星期六全天。
雕塑授课老师:
社团活动计划 篇2
为了落实课外活动的开展,发展学校乒乓球传统体育项目,满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要,弘扬“国粹”精神,不断提高我校学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下:
一、指导思想:
活动时间定于每周一、四下午第三节课活动时间进行,以课外训练活动为主。同学们的打球方法与技术都存在很大的差异,他们当中有些同学是有些基础的,有些是一点基础也没有的,打球水平参差不齐,我们本学年的活动要求是学生学习要领以后,能够掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。
二、本学年的活动目标:
1、初步和进一步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则;
2、发展学生的特长,培养学生良好的个性品质;
3、力争校队在将来的比赛中再取得好成绩.
三.活动安排及进度:
第一阶段:熟悉乒乓球球性,进行球感训练,让学生喜欢乒乓球,进行托球、持球行进、垫球等练习;
第二阶段:学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法;第三阶段(:学习乒乓球的基本打法,进行接球、脚步移动训练,不断曾强大、小队员的基本功;
第四阶段:掌握乒乓球的基本比赛规则,组织学生参加比赛,评选“乒乓球之星”。
四、具体活动内容:
第一阶段:熟悉乒乓球球性,进行握拍、颠球、对墙推球练习,学习准备姿势与站位,练习步伐移动。第二阶段:发球练习,正反手发球,接发球练习,推挡球。第三阶段:削球、搓球练习;攻球、对打练习。第四阶段:讲解比赛小常识,校内分年级乒乓球比赛。
五.活动地点:
学校乒乓球室
社团活动计划 篇3
一、活动背景:
新生入学已经一段时间,对大学的生活充满激情,而且大学生活自由安排的时间较多,一部分同学不知道该如何去安排自己的生活,让自己的大学生活更加丰富多彩,更加有意义。诸多同学都有自己的爱好和特长,需要大家共同学习、交流和探讨,以此来提高自己。
本协会刚刚换届,需要需要汲取新的生命力,注入新的血液,使协会的工作活动能够更加顺利的进行,使协会得到更加健康、茁壮的成长。
二、活动目标及意义:
为了给大一新生提供一个广阔的平台去展现、发挥自己的才能,使得大家能够相互学习和交流,扩大大家的知识面和交际圈,同时丰富大家的课余文化生活,使大家度过一个丰富多彩的大学生活。
换届之后,本协会急需挑选一些有能力的人充实各个部门,完善各个部门,为我们协会汲取新的生命力,注入新的新鲜血液,为本协会以后工作及活动的顺利进行打下坚实的基础,同时也使更多的人了解我们协会,传承本协会的优秀文化。
三、主办单位:
郑州大学文化娱乐协会
四、活动时间:
20××年10月8日至9日
五、活动地点:
数学系302及303室
六、活动流程:
1、20××年10月8日晚,老会长及各位现任会长到数学系10级各班介绍、宣传关于本协会招干面试的相关事宜,介绍各部门的相关工作及面试的具体时间和地点,将招干表发给各班班长,各××级同学填完后及时交给班长,由面试室外工作人员雷净宇、刘欣在招干面试前收集起来。
2、各会长、副会长及各部门部长、副部长在9日晚7:00在数学系303室集合准备面试的相关工作。各部门准备好面试的相关问题,宣传部另外需要做关于面试的黑板报(简易即可)。
3、两位室外工作人员雷净宇、刘欣要及早到数学系10级各班班长处收集面试招干表,并引领前来被面试的××级同学到数302休息等待。
4、9日晚7:30正式在数-303进行面试,由雷净宇、刘欣每次引领一组被面试同学到数303接受面试,每组被面试者2~3名,由刘菊芳作欢迎词及面试的流程简介人员,随后开始面试。
5、面试过程中,先由被面试同学做一分钟自我介绍,再由相关部门提问被面试同学,问题数2~3个,其他部门也可提问。
6、每组面试结束后,由各部门对各位被面试者进行举手表决,统计举手人数,进行计分。
7、统计、计分结束后,进行下一组面试,流程同上。
8、面试工作结束后,由大家共同清理面试现场的卫生情况。
七、活动的注意事项:
1、各部门必须遵守协会的各项安排,各部门部长、副部长都要到齐,不准迟到早退,若的确有重要的不可推卸替代的急事,必须向会长及相关部门部长通知,但每个部门必须都得有人。
2、面试过程中,认真对待每一个被面试的同学,大家要严肃认真,热情接待。
3、注意时间的合理分配,防止面试工作结束过晚。
4、其他细节及突发事件要应变妥善处理。
八、活动的负责人及主要参与者:
主要负责人:
其他负责人:本协会各部门部长、副部长。
主要参与者:数学系××级学生。
社团活动计划 篇4
一、指导思想:
我校自开展社团活动以来,丰富了学生校园业余生活,满足了学生多元文化需求。在促进学生全面发展的同时,不断挖掘学生的潜能,使学生初步形成某些特长,并不断提高学生在文学、艺术、音乐、体育等方面的修养。推动我校的校园文化建设,展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的艺术特色。本学期,我校将继续稳步推进社团各项活动,并突出重点,形成新的特色。
二、组织机构:
组 长:
督查员:
成 员:
三、工作要求:
学校暂设有五个社团,分别为:天姿舞蹈艺术社、丽音音乐社、阳光足球社、飞驰乒乓球社、健翔运动社,每个社设有社长一名,指导老师若干名。
(一)社团的安排:
1. 时间:每周安排不少于两次社团活动,使学校形成一种浓浓的社团氛围。
2. 成员:全校共有五个社团,面向全校有兴趣爱好的学生,原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。每个社团在20个人左右。
3. 地点:可在学校空余的教室或专用教室、专用场地。
(二)社团的建设
社团刚成立以来,社团对于学生来说已经具有很大的吸引力,为了激发学生的学习兴趣,丰富他们的课余生活,社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员,培养学生在这一方面的特长,使他们的特长得到发展,开拓学校的校园文化。
(三)工作进程
学校于三月上旬在全校举行社团成员选拔活动,即社团报名活动。报名结束后,各社团自行展开活动,随时可以参与学校的各项活动,在5月有一周是社团活动展示周,我们每天安排一个社团的展示,比如安排舞蹈艺术展、音乐社等活动展示。
附:各社团活动计划要求:
(一)天姿舞蹈艺术社
1.培养目标:培养学生的舞蹈艺术细胞,和对舞蹈艺术的节奏感、韵律感,使学生逐步热爱这门艺术。
2.培训要求:加强基本功训练,逐步提高训练难度。
3.培训时间:每周二、五(12:00—13:20)
(二)丽音音乐社
1.培养目标:培养提升学生的艺术修养,使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力,使学生身心得到健康发展。
2.培训要求:前半学期以小型二声部合唱曲为主,后半学期涉足三、四声部歌曲合唱。
3.培训时间:每周二、四(17:00—18:00)
(三)阳光足球社
1.培养目标:培养青少年足球水平,为我校培养足球人才,发展学校特色,推进我校体育运动健康发展。
2.培训要求:加强技术基本功训练,进而进行足球战术的训练,组建一支具有很强作战实力的球队。
3.培训时间:每周二、四(17:00—18:00)
(四)飞驰乒乓球社
1.培养目标:加强技术基本功训练,进而进行乒乓球战术的训练,使学生形成很强的竞赛水平,在区及竞赛中取得优异成绩。
2.培训要求:按阶段训练,基本功训练要扎实,加强技术(球性)训练,调整学生实战心理素质。
3.培训时间:每周一(12:30—13:30)每周三(17:20—18:20)
(五)健翔运动社
1.培养目标:以促进学生身体素质的综合提高为基础,全面提高学生专项速度耐力水平,专项成绩达到优秀。在区及竞赛中取得优异成绩。
2.培训要求:分阶段、分训练内容逐步提高训练强度。尤其抓好耐力训练及学生意志力的培养。
3.培训时间:3月初—6月底。(具体训练时间为每周二、四早上)
社团活动计划 篇5
一、活动背景 :
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,为参加者提供一种良好的社会活动场所,创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感,达到更为亲密的关系;十分必要进行团体心理辅导。
二、活动目的:
1、每个人都有一个“舒适区”,“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式,打破了彼此之间的距离感,增进了彼此间的'亲密度。
2、在工作中和生活中,有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好,团队合作就是一个很好的例子。
3、在游戏中,有一些敏感的部位进行接触时,你可以听见到人们的尖叫声和笑声,人们在游戏中,也将自身的“舒适区”完全打破。
三、活动宗旨
增进队员间的感情
四、活动主题
“打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动内容
“奇妙口香”游戏
参加人数:全体
时间:10分钟
游戏规则:
1、先计算一下人数,如果是双数,则先请一个人做发令员:如果是单数,则培训师先做发令员。
2、游戏规则如下:游戏开始的时候,请所有人一起问发令员“口香糖,粘什么?”发令员开始发令,比如“口香糖,粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人,两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人,剩下的这个则自动变成发令员,原来的发令员则回到人群中。然后,大家继续问“口香糖,粘什么?”发令员继续发令。
3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外),一起上台演节目。
注意事项:
1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛,长可以听见人们的笑声和尖叫声,打破舒适区的目的也得到了很好的体现。
2、必须注意的是,培训师在开始的时候要声明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相关讨论:
1、在工作中,有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”?
2、为什么人们在开始的时候有些不好意思?
3、我们的“舒适区”是如何产生的,如何拓展“舒适区”?
4、做完游戏,全体成员间处于一种什么样的状态?
社团活动计划 篇6
一、社团名称:
Shining Club
二、活动目标:
在上学期社团工作的基础上,通过社团活动的开展进一步开拓学生的视野,延伸英语课堂教学, 活跃学生的课外生活,并积极引导和激发学生自主,创新开展活动的兴趣和能力。同时,也为学校文化节储备节目,培养小主持人,外宾小接待发挥作用。
三、活动宗旨:
Enjoy English Enjoy yourself
四、活动地点:
401教室
五、活动对象:
选拔在英语语感、口语表达、表演能力等各方面较好的七/八年级学生,各10人。
六、指导老师:
苏莉娅 瞿建华
七、活动内容及时间安排:
3月5日 选举社团社长,副社长及干事,明确本学期社团活动开展思路
3月19日 确定排演内容,分配工作
4月16日 排演并提出改进意见
4月30日 合排剧本,进行细节推敲
5月11日 7,8年级互相观摩
6月11日 汇报演出
社团活动计划 篇7
音乐社在过去一年里,在学校、校团委、校党委的关心下,取得些许成果,为同学们的课堂生活增添了一份光彩。在新学年,为了更好地开展社团活动,加强我社建设,特拟定此工作计划:
一、调整音乐社内部体制结构
音乐社成立之初,因无较多经验,老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊,但也留给我们许多宝贵的经验,在新一学年里,我们对社团内部作了些许调整,以更好地为同学们服务。社团具体如下:
社长:调度各部门,统筹计划社团活动,使音乐社内部和谐统一。
副社长:协助社长处理社团事务
人事部:统计社团人数,参与甄选新社员,记录社团活动时社员出席情况,并帮助挑选下一届骨干人员
组织部:计划起草社团活动计划,丰富社员课余生活。
宣传部:配合社团活动作相应宣传介绍,在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。
外联部:统筹负责社团各项外交事宜,与团委、学生会紧密联系,坚持社团与团委的
目的原则相一致。
除社长外,各部门均由两名部长负责,加强本部与姚中书院的联系。
二、管理加强自身建设
(一)加强档案管理
1、建立带整理我社社员、干部名单等档案,做好必要会议活动签到,以有组织、有纪律,确保集体成绩,鼓励个人成才成果。
2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。
3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。
(二)加强宣传工作,营造积极向上、轻松、活泼的工作环境,提高工作效率,提高本社知名度,以吸纳更多优秀的会员,进一步壮大书画社的力量,
(三)继续认真探索社团工作特点,充分调动社员积极性,提高社团参与解决实际问题的能力。
(四)加强本社与其他社团的交流、合作,共同发展、繁荣,将社团活动开展得有声有色。
三、丰富社团活动
在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况,本着一切为了社员的原则,我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。
(一)迎新招新宣传
1、时间:20xx年9月
2、地点:教学楼
3、方案:以音乐社特色为依据,主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。
(二)第一次社团会议
1、时间:20xx年9月
2、教学楼
3、内容:社长致辞欢迎新社员加入,副社长介绍音乐社有关事项,组织部长介绍新一学年有关活动,并请新社员们自我介绍增进感情,最后由社长做大会总结。
(三)音乐剧
1、时间:校园文化节期间
2、地点:待定
3、宣传方案:前期张贴海报,活动当天张贴路标等,并适当利用学校广播宣传。
4、方式及目的:由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作),在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌,丰富同学们课余生活。
(四)参加音乐会
1、时间:待定
2、地点:选定
3、方案:若条件允许,组织社员们参加音乐会,聆听优美的乐符。
4、目的:提高社员音乐素养,丰富社员业余文化生活,增加社员的社会实践经验。
(五)社内交流
1、时间:本学期
2、地点:待定
3、主要内容:交流社员对音乐的看法、展现社员的音乐特长。
(六)音乐讲座
1、时间:本学年
2、地点:待定
3、内容:介绍有关音乐的历史、流派、影响等。
(七)元旦联欢期末总结
1、元旦前夕
2、地点:待定
3、活动方式:与其他社团共同联欢,并作总结及新学期的展望。
社团活动计划 篇8
一、指导思想:
为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳社团活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的热爱这项活动,使得跳的次数、花样达到要求,并能增强其活动兴趣,最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②主持教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。
④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周四下午大课间与第三节课,即本校社团活动时间。
3、场地器材安排
训练场地定在学校西面篮球场上。
器材方面:短绳动员学生自备。
四、活动中应注意的问题:
活动的目的是强身健体,因此在活动中,不能强行让学生跳绳,坚持自愿的原则,带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
五、活动成员:各班报名的人员
小学跳绳社团活动方案
1
时间
3月6日
3月13日
3月20日
3月27日
4月3日
4月10日
4月17日
内容 练习方法建议 ①四列横队、每人一根,以单绳双脚并跳为并脚跳 主。 ②教师讲解基本动作并示范。 ①教师讲解基本动作并示范。 双脚交换跳 ②四列横队、每人一根,练习单绳双脚交换跳。 ①教师讲解基本动作并示范。 开合跳 ②四列横队、每人一根,练习单绳开合跳。 ③分组比赛。 ①教师分解动作讲解示范。 弓步跳 ②四列横队、每人一根,练习弓步跳。 ③分组比赛。 ①教师分解动作讲解示范。 并脚左右跳 ②四列横队、每人一根,左、右脚互换跳练习。对子互赛进行。 ①教师示范并教授分解动作。 基本交叉跳 ②学生练跳 ③分组比赛。 ①教师示范并教授分解动作。 勾脚点地跳 ②学生练跳。并与前面的动作组合。 ③分组展示。
2
①教师示范并教授分解动作。
4月24日 弹踢腿跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。
5月8日
5月15日
5月22日
5月29日
6月5日
6月12日 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 后屈腿跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 踢腿跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①跳单绳的基础上,加入左右钟摆跳。教师示范并教授分解动作。 钟摆跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 踏步跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 左右侧摆直①教师示范并教授分解动作。 摇跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 手臂缠绕跳 ②学生练跳,并用前面动作进行组合练跳。
③分组展示。
社团活动计划 篇9
一、指导思想
为丰富学生的课余生活,发展学生个性,培养学生健康的兴趣与爱好。让不同的学生在不同的领域有不同的发展,让每个学生获得成功的体验,从中构建快乐和谐的校园文化氛围。结合实际,决定开展电脑“动漫”社团活动,通过校本特色信息技术社团的活动,既锻炼小学生的动手能力和观察能力,又发展了他们的想象能力和创造能力,培养了小学生的好奇心和审美情趣。
二、活动宗旨及目标
完善动漫社团的开展,保证学生的自主性,提高学生的积极性,鼓励学生的创造性,力求活动的成效性,使“动漫”社团活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽的窗口。
本社团宗旨是:点在聚墨,主在领悟,重在交流,旨在提高,活在运用。打出“我行我酷,我的活动我做主”的口号。
三、社团活动实施内容和具体要求:
(一)活动实施内容
以建构学生能力为主体的校园特色文化活动围绕必须以全面推进素质教育、培养德智体美等全面发展的高素质人才的目标,努力把思想道德教育的内容融入校园文化建设的各个方面,有力地促进学生的全面发展和健康成长,锻炼学生的胆气,开拓他们的眼界。与以往不一样的是,我这次在社团中只是一个辅导老师,学生才是社团的中坚力量。我只是引路人而已。我只给他们提供一些想法、建议,给他们一些选题。
社团安排:
1、辅导老师:
2、活动时间:每星期四下午放学后。
3、活动地点:综合楼四楼电脑室
4、活动内容:flas**漫设计及制作。
(二)具体活动要求:
1、活动内容安排科学、有系统性。每次活动主题明确,活动内容及过程材料齐全,期末结束上交相关材料(过程性资料、学生作品、学生取得的成绩等)。全学期要有一次以上的作品展示。
2、做到“三定”
定人:人员固定。在学生自愿的前提下,由任课教师挑选并组织学生开展活动。辅导教师要做好学生的点名工作,保证学生的出勤率。
定时:活动时间固定(每星期四下午放学后),教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前告知学生。
定点:活动地点固定。充分利用电脑教室的资源,固定上课地点,爱护学校的设施、设备,并做好卫生保洁工作。
3、做好社团活动宣传工作,利用各种渠道宣传动漫社团活动的成果,提升学校知名度。
(三)措施和方法
1、教师认真了解学生基础知识和基本技能,分好小组成员;
2、教师为每一次的信息技术兴趣小组活动作好充分准备,同时也布置相应的准备内容让学生去课外完成;
3、认真指导学生完成每次活动的内容,并分别讲解和练习;
4、及时地对学生进行评价考核,开展比赛活动,并针对活动做认真的总结。
四、预期效果
在繁荣校园文化、丰富学生的课外知识、提高学生综合素质、培养学生团队合作精神、促进学生快乐学习等方面发挥越来越重要的作用,日益成为广大小学生拓展兴趣爱好,展示智慧才华的舞台。争取在动漫活动中取得好的成绩。
社团活动计划 篇10
一、指导思想
落实计划,认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划, 进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:每周星期五下午
2、指导教师: xxx
3、社团队员名单:xxxxxxx
4、活动训练措施:
A 、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、训练内容、方法及课时安排:
1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。
F、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周 发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周 发展灵敏速度以及动作速度的练习
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域射门练习。 10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。 ④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
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