养生的名言
在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过比较经典的名言吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。还在苦苦寻找优秀经典的名言吗？以下是小编为大家整理的养生的名言，仅供参考，欢迎大家阅读。
养生的名言1
1. 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
2. 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。
3. 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
4. 要快乐首先要健康。
5. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
6. 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
7. 旺盛的精力寓于健康的身体。
8. 愉快的笑声 ----- 这是精神健康的可靠标记。
9. 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
10. 水停百日生毒，人闲百日生病。
11. 生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无穷 !
12. 丝不织不成网，体不练不强壮。
13. 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
14. 脑子不用不聪明，身体不练不结实。
15. 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
16. 走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。
17. 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
18. 人无泰然之习惯，必无健康之身体。
19. 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
20. 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
21. 为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。
22. 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
23. 健康是智慧的条件，快乐的标志。
24. 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
25. 体育和运动可以增进人体的健康和人的.乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
26. 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。
27. 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
28. 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
29. 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
30. 生活有度，人生添寿。
31. 没有运动，生活就是昏睡。
32. 一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
33. 养生孰为本，元气不可亏。
34. 寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
35. 养心莫善寡欲，至乐无如读书。
36. 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
37. 安乐有致死之道，忧患为养生之本。
38. 休息是滋养疲乏的精神的保姆。
39. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
40. 智者养生也，必须四时而调寒暑。
41. 食不语，寝不言。
42. 食饮有节，起居有常。
43. 美味多生疾患，药石可保长年。
44. 在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
45. 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
46. 节饮食而后得健康。
47. 心大则百物皆通，心小则百物皆病。
48. 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
49. 养心莫善于寡欲。
50. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
51. 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
52. 旷达的人长寿。
53. 一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
54. 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
55. 在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。
56. 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。
57. 娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
58. 生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。
59. 娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
60. 谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。
61. 一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
62. 生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。
63. 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现、未预料到的袭击。
64. 人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。
65. 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
66. 要想生活得快乐，就必须热爱生活。
67. 生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。
68. 知足不辱，知止不殆，可以长久。
69. 对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。
70. 生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。
71. 人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。
72. 生活而不为生活俘虏。
73. 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
74. 要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
75. 沉思的生活是美好的生活。
76. 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。
77. 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
78. 任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
79. 一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。
80. 以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
81. 世上有多少个人，就有多少条生活的道路。
82. 我们的生活水平方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
83. 我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。
84. 正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。
85. 每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。
养生的名言2
1、没有运动，生活就是昏睡。
2、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的'性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
3、养生孰为本，元气不可亏。
4、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
5、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
6、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
7、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
8、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
10、智者养生也，必须四时而调寒暑。
养生的名言3
1、 多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
2、 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
3、 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
4、 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
5、 食能以时，身必无灾。 ——佚名
6、 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
7、 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
8、 体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
9、 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
10、 食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
11、 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
12、 治已病，不若治未病。 ——曹庭栋
13、 树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝
14、 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
15、 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
16、 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名
17、 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
18、 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名
19、 乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
20、 声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
21、 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
22、 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
23、 得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
24、 谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪
25、 居心要宽，持身要严。 ——申居郧
26、 人该顺时，不可趋时。 ——申居郧
27、 心平则气自和。 ——王通
28、 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。 ——荀子
29、 多欲亏义，多忧害智。 ——刘安
30、 养心莫善于寡欲。 ——孟子
31、 世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特
32、 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特【英】
33、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培
34、 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
35、 —夸美纽斯【捷】
36、 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ——约翰·格雷【英】
37、 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。 ——梁实秋
38、 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 ——葛德文
39、 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鸠鲁【古罗马】
40、 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫
41、 有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉
42、 有规律的生活是健康与长寿的`秘诀。 ——巴尔扎克【法】
43、 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 ——富兰克林
44、 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
45、 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。 ——马克思
46、 年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 ——郭沫若
养生的名言4
1、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
2、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
3、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
4、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
5、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
6、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
7、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
8、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
9、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
12、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
13、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
14、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
15、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》
16、要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》——明·胡文焕
17、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
18、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》
19、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》
20、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
21、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
22、养生以不伤为本。——《仙经》
23、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。————明·王文禄《医先》
24、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
25、形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
26、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》
27、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》
28、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
29、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
30、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》
31、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
32、夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》
33、喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
34、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。————明·龚廷贤《寿世保元》
35、物来顺应，事过心宁，可以延年。————明·龚廷贤《寿世保元》
36、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。————明·万全《养生四要》
37、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
38、我命在我，不在天。——《仙经》
39、晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
40、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
41、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》
42、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》
43、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
44、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
45、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》
46、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》
47、视强则目不——明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》
48、事从容则有余味，人从容则有余年。——明·吕坤《呻吟语》
49、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
50、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
51、食莫若无饱，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》
52、食不语，寝不言。——春秋战国·孔丘《论语》
53、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。——明·郑宣《昨非庵日纂》
54、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
55、省思虑则心血不耗，发不易白。————明·王文禄《医先》
56、生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
57、善养性者，则治未病之病，是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
58、善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
59、善摄生者，先除欲念。————明·陈继儒《食色绅言》
60、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
61、若邪盛为害，则乘元气未动，与之背城而一决，勿使后世生悔，此神而——明之之术也。——清·徐大椿《医学源流论》
62、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。————明·高濂《尊生八笺》
63、日出而作，日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》
64、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
65、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
66、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
67、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》
68、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》
69、人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——元·王珪《泰定养生主论》
70、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》
71、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》
72、人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
73、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——清·梁章钜《退庵随笔》
74、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
75、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》
76、男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
77、莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
78、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》
79、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》
80、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》
81、老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》
82、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》
83、劳极则精罢，思极则精离，饮食少则精减，房欲频则精耗。——明·王文禄《医先》
84、君若欲寿，则顺察天地之道。
85、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》
86、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
87、精、气、神，养生家谓之三宝。————明·汪绮石《理虚元鉴》
88、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
89、节饮自然脾健，少餐必定神安。————明·胡文焕《续附·养生要诀》
90、患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
91、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《宋·官修圣济总录》
92、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。——《南朝梁·陶宏景养性延命录》
93、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。——《素问·五常政大论》
94、甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
95、腹为五脏之总，故腹本喜暖。——清·曹廷栋《老老恒言》
96、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
97、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
98、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》
99、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分为四时》
100、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
101、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——唐·孙思邈《备急千金要方》
102、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——清·曹廷栋《老老恒言》
103、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》
104、凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——《吕氏春秋》
105、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——唐·张湛《养生要集》
106、多饮酒则气升，多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》
107、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
108、读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
109、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》
110、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。——元·邱处机《摄生消息论》
111、冬不宜极温，夏不宜穷凉。——《备急千金要方》唐代孙思邈
112、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——宋·杨士瀛《仁斋直指方论》
113、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》
114、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——清·梁章钜《退庵随笔》
115、措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——三国·嵇康《养生论》
116、慈、俭、和、静四字可以延年。——明·袁坤仪《摄生三要》
117、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。——明·胡文焕《养生要诀》
118、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。——《灵枢·顺气一日分为四时》
119、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。——元·邱处机《摄生消息论》
120、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
121、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——唐·张湛《养生要集》
122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》
123、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《晋·葛洪抱朴子》
124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之积也。千日可为，一旦不可为也。故慎于千日，正以防其一旦也。——明·吕坤《呻吟语》
125、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
126、饱食即卧，乃生百病。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
127、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。——宋·朱翌《猗觉寮杂记》
128、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。——东汉·王充《论衡》
129、按摩为养生之一术。《雨航杂录》——明·冯时可
130、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——宋·苏轼、沈括《苏沈良方》
131、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣济总录》
132、安人之本，必资于食；救疾之道，乃凭于药。——宋·官修《太平圣惠方》
133、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——明·胡文焕《养生要诀》
养生的名言5
1. 势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
2. 热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
3. 久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》
4. 广庭于步，养生之道。《黄帝内经》 《黄帝内经》
5. 衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜
6. 节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
7. 逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》
8. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家 陶渊明 《九日闲居》
9. 善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》
10. 元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》 《卫生诀》
11. 形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图
12. 久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤
13. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》
14. 安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》
15. 养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正
16. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩
17. 乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固
18. 智者养生也，必须四时而调寒暑。清代养生家 曹庭栋
19. 早起，尤千金妙方，长寿金丹也。 唐代医师与道士 孙思邈
20. 书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员 杨名时
21. 知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
22. 治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家、政治家 曾国藩
23. 在家财断养花竹，出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》
24. 有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩又名吕洞宾,唐末、五代著名道士 吕岩
25. 养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪
26. 动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
27. 欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总
28. 烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》
29. 心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩
30. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家 曹植
养生的名言6
1. 人黄有病，苗黄缺肥。
2. 入厨先洗手，上灶莫多言。
3. 冬不蒙首，春不露脊。
4. 饥梳头，饱洗澡。
5. 生瓜梨枣，多吃不好。
6.白露身子不露，免得着凉泻肚。
7. 宁叫嘴受穷，不叫病缠身。
8. 宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
9. 宁添一斗，莫添一口。
10. 头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
11. 立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
12. 有病早治，省钱省事。
13. 老怕伤风，少怕痢疾。
14. 老怕冬冷，少怕秋凉。
15. 早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。
16. 早起动动腰，一天少疲劳。
17. 吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
18. 吃饭先喝汤，老了不受伤。
19. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
20. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
21. 吃了走百步，不用上药铺。
22. 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
23. 吃米带点糠，老小都安康。
24. 吃面多喝汤，省得开药方。
25. 吃酒不吃菜，必定醉得快。
26. 吃穿当时，活到九十。
27. 吃不言，睡不语。
28. 吸不张口，呼不闭口。
29. 先睡心，后睡眼。
30. 先胖不会胖，后胖压塌床。
养生的名言7
天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。
心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
要快乐首先要健康。
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
旺盛的精力寓于健康的身体。
愉快的笑声 ——这是精神健康的可靠标记。
体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
水停百日生毒，人闲百日生病。
生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无穷 !
丝不织不成网，体不练不强壮。
不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。
脑子不用不聪明，身体不练不结实。
一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。
心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。
人无泰然之习惯，必无健康之身体。
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。
内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
健康是智慧的条件，快乐的标志。
莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。
通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
生活有度，人生添寿。
没有运动，生活就是昏睡。
一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
养生孰为本，元气不可亏。
寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
养心莫善寡欲，至乐无如读书。
所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。
安乐有致死之道，忧患为养生之本。
休息是滋养疲乏的精神的保姆。
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
智者养生也，必须四时而调寒暑。
食不语，寝不言。
食饮有节，起居有常。
美味多生疾患，药石可保长年。
在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
节饮食而后得健康。
心大则百物皆通，心小则百物皆病。
病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
养心莫善于寡欲。
思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
旷达的人长寿。
一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。
放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的`要素。
娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。
娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。
一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。
生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现、未预料到的袭击。
人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。
必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
要想生活得快乐，就必须热爱生活。
生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。
知足不辱，知止不殆，可以长久。
对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。
生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。
人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。
生活而不为生活俘虏。
生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
沉思的生活是美好的生活。
自我控制应当成为生活的基调……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。
一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。
以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
世上有多少个人，就有多少条生活的道路。
我们的生活水平方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。
正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。
每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。
养生的名言8
物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华
人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清
人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江
吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武
世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立
健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平
心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良
养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫
呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章
一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭
劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林
60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠
运动是健康的源泉，也是长寿的`秘诀。——马约翰
运动——生命的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第
以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明
不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华
老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃
盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操
岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石
莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦
乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子
东亚病夫耻辱深，当年政治腐烂庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫
少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。
人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开
竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合
养生的名言9
1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
4、热食伤骨，冷食伤肺。
5、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。（;激励）薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。
6、心逸则日休也。
7、精神不运则愈，血脉不运则病。
8、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
9、太饥伤脾，太饱伤气。
10、智者养生也，必须四时而调寒暑。
11、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
13、苦茶久食益意思。
14、食不语，寝不言。
15、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
17、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
19、养生如病，不得他求。
20、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
21、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
22、治已病，不若治未病。
养生的名言10
1、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
2、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。——曹庭栋
3、如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若置长烛于风中，则其烬也自速。护短烛于笼内，则其灭也必迟。养生之道，亦如是也。——李庆远
4、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲
5、五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。——《黄帝内经》
6、眠食之事，于此亦大有出入。食不得过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百年，从未食过量之食，与夫作长久之酣眠，盖以此也。——李庆远
7、人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。——朱丹溪
8、所食愈少，心愈宽，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈损。——张华
9、养生之道，常欲小劳。——孙思邈
10、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。——苏轼
11、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳
12、养生的.要旨是得道，得道的要旨需全身，全身的要旨需修炼。——曾国藩
13、人体欲得劳动，但不当使极尔耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。——陈寿
14、然上古之人，百岁不为奇，寿长而动作不曾稍衰。今人则不然，未及半百，而龙钟衰老矣。岂时世不同，天地浑然之气有厚薄使然耶？非也。养生之道不同也！——李庆远
15、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。——杨名时
16、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。——孙思邈
17、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋
18、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦
19、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。——陶弘景
20、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
21、盖人心能慈，即不害物，即不损人。慈祥之气，养其天和也。——李庆远
22、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
23、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
24、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
养生的名言11
1、为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。
2、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的`喜悦。
3、健康是智慧的条件，快乐的标志。
4、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
6、良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的资金。
7、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
8、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
9、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
10、生活有度，人生添寿。
养生的名言12
1、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。关怀已送到，愿你身体好！
2、春季到，重健康，养护肝，平情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。
3、 春季到来把肝护，少点忧愁多点乐；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；气候起伏要重视，增衣减衣勿匆忙；早睡早起勤运动，无病无痛生活美；祝福短信真挚送，愿你健康又平安。
4、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！
5、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态平和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。
6、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！
7、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬
8、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。
9、冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。
10、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！
11、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
12、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。
13、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。
14、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
16、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
17、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。
18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
19、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
20、冬去春来，气温多变，春风冷暖，注意风寒，早晚天冷，中午风干，多喝开水，少吃辣咸，早晚锻炼，身强体健，养护胃肝，永记心间，祝你开心快乐，幸福无限。
21、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！
22、 598春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！
23、春天来了，天气多变，送上一份天气预报：您居住的`城市白天有风，夜间有钞票大面积降落，局部地区有金条，请带好伞准备去捡。祝你春季快乐，生活幸福，春风得意，春光无限！！！
24、风和日丽的春天到了，尽管天气多变、疾病报到，也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应，享受阳光的同时还能锻炼身体，以助春的活力通达全身。
25、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。
26、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
27、朋友；送你美丽的春天吧。春风传递给你问候，花朵传递给你祝福。河流传递给你心情舒畅，蒸蒸日上，吃好，喝好。心情好。祝你春天美好。
28、春季养生四不宜，八戒前来叨一叨。不宜贪吃香蕉、梨，寒气聚集脾易虚；不宜春捂把汗出，保健功效不显现；不宜过早穿单鞋，保暖工作要到位；不宜雾天来锻炼，有害物质会吸入。提醒工作已做好，愿你春季养生身体好。
29、东方送暖，春回大地，万象更新，希望在春天的季节里，事业春风得意，爱情春风满面，（亲情春暖花开。
30、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
31、 春季气温骤升，人体火气发疯，口腔溃疡生疼，咽喉肿痛不轻。丝瓜捣烂取汁，漱口减轻病情；再用食醋漱口，可减咽喉疼痛。祝新春快乐，身体健康！
32、春季养生要轻松，我发短信贴士送，精神愉快开心胸，起居规律多运动，定时睡，定时餐，调养身心百病免，身康体健神仙羡！
33、春风带给你丝丝温柔，春雨带给你点点清凉，春花带给你青春活力，春光带给你阳光灿烂，春色带给你幸福惬意。我的短信，带给你春的信息，春天了，记得开心！！！
34、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
35、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
36、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。
37、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！
38、春季容易春困，注意养好精神，工作要多留心，家庭要充满温情，生活规律要分清，处理事情要认真，晨练要补充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
39、捕一捕春天的身影，展一展疲倦的身板；听一听春天的喧闹，尝一尝果蔬的新鲜；嗅一嗅春天的微寒，穿一穿厚点的衣衫，短信奉上，愿你春日健康永伴，幸福快乐无边。
40、冬去春来，季节变换，乍暖还寒，谨防疾病，饮食有节，睡眠规律，有氧运动，调摄精神，身心健康，活力无限！
41、愿您伴着“春”的脚步，请烦躁“蠢蠢”的离开，萌发“纯纯”的快乐，延展“醇醇”的健康，接收“谆谆”的：祝愿春天健康如意！
42、春天养生贴上：饮食以清淡营养为宜，要保持均衡的摄入蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等，避免多吃油腻，辛辣，油炸食物，这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担。
43、用春寒“冻凝”烦躁的心情，用燥气“包围”寒冷的感觉，让“好春”的敌人都“自相残杀”，只有健康欢乐两兄弟“活命”，祝您春天美好快乐！
44、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！
45、冬去春来天渐暖，乍暖还寒温差大，出门多添一件衣，室内记得勤通风，早睡早起身体好，饮食合理保健康，春季养生在于肝，少酸多甜健脾胃，短信一条奉送上，愿你健康快乐伴。
46、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
47、春天是万物复苏的好季节，但是也是病害长发的时候，没有事多运动，加强体质免疫，春困好好休息，做事儿千万勿着急，心平气和养身体，祝你身体健康。
48、早睡早起，起居规律；情绪乐观，精神养足。初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
49、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。
50、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入平安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！
养生的名言13
1. 身勤则强，逸则病。
2. 势顺则强，气顺则舒。
3. 适度是健康之母。
4. 不贪最先，不恐独后。
5. 节饮食，慎言语。
6. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
7. 运动是一切生命的源泉。
8. 百病不愈，安得长生?
9. 人有三宝精气神，善用三宝可长生。
10. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。
11. 医书治已病，平心和气治未病。
12. 形恃神以立，神须形以存。
13. 食欲数而少，又欲顿而多。
14. 养生之道，常欲小劳。
15. 习闲成懒，习懒成病。
16. 养生如病，不得他求。
17. 疾小不加理，浸淫将遍身。
18. 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
19. 医能医病，不能医命。
20. 萝卜上了街，药方把嘴撅。
养生的名言14
1、练功容，而守功难。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养陽，秋冬养陰。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、色一欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾。
养生的名言15
1、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!
2、丝不织不成网，体不练不强壮。
3、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
4、脑子不用不聪明，身体不练不结实。
5、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
6、走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。
7、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
8、人无泰然之习惯，必无健康之身体。
9、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的`意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
10、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
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