实用的跳绳作文500字4篇
在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的跳绳作文500字4篇，欢迎大家分享。
跳绳作文500字 篇1
记得那段日子里，只要一听到《运动员进行曲》，我们就马上整队到操场上跳绳、踢毽子。因为大队部的“艺术节”闭幕式上，每个中队的代表要进行跳绳、踢毽比赛。那天，由于只带了一根长绳，而且时间也不早了。我就攥着绳子的一头，叫同学来甩绳。见一大帮人排成了长长的队伍，好些都不是参赛队员，便大声喊道：“你们不是参赛队员，干嘛挤在里头？快走开，快走开……”话音还没落，陆老师就开了腔：“这是怎么了？不参加比赛就不能跳啦？”我生气地甩起了绳子，嘴噘得老高。谁知陆老师并不就此罢休：“你是不是不乐意呀？”说完，她走过来夺走了我手里的绳子，让另一个同学接着甩。
他们甩的甩，跳的跳，一个个笑嘻嘻的。我扭头跑到一边，蹲了下来。什么人都混在里头，我越看越来气。钮颖婷走过来：“你怎么啦？谁欺负你了？”“谁啊？就是那个全校最矮、最凶的老师！” 说着，眼泪不争气地淌了下来。哎呀，她会不会听见我的话？我回头望了望陆老师，她的表情好严肃。我低下头，跑开了。
回家的路上，我觉得好委屈。
第二天，我照常收齐作业本交到办公室里。陆老师叫住了我：“昨天的事没忘记吧。”我低下头，不作声。“我的态度不大好，请你原谅。你想让被选中的同学多练练，为集体争得荣誉，这是好事。但并不代表其他同学就无权练习。我认为，身为班长，说话要掂量掂量。不然大家会有高低贵贱之分。你说是不是啊？”
我听着听着，流出了眼泪，并点了点头。
是啊，我们都是平等的……
跳绳作文500字 篇2
本人是一个名副其实的胖子，才1米41高，体重就有88斤，所以，在体育课上常常被累疯掉。
最近不知学校搞什么名堂，竟让我们练跳绳，还要选人参加跳绳比赛。我是101%无望参赛了，可在体育课上的练习还是免不了的。我平时运动也不多，跳起绳来的情况可想而知，可真是苦了我了。
举起绳子，忽然感到一阵紧张。毕竟平时没有练习，跳起来十分生疏。老师一声哨响，四周响起一阵“忽忽”的风声。我也随着拼命抖动我胖胖的身体，跳起来！可是，刚跳没几下，我的绳子就钩到了脚。不知咋的，我似乎忙中出乱，绳子和脚越来越不协调，绳子频频抽到脚，我脚都被抽疼了。在断了四次之后，我又重新开始跳。很快的，我就全身乏力了，连甩绳的力气都快要消失殆尽。
胖胖的身子成了我的负担，我越跳越低，越跳越慢，整个身体近乎超负荷运转。沉重的肚子更使我的体力比别人差许多，要扛着它快速跳动，可不是件简单容易的事。绳子勉强擦过我的脚底板，好几次我都差点要跌倒了。这样连蹦带跳的一分钟，对我真是太漫长了。我想象着如果我是一个机器人，我早就机体过热零件散架报废了。
老师鸣哨示意时间到了，我像一摊烂泥软在操场的塑胶跑道上。可老师的话又马上把我重新逼了起来——“一分钟单脚跳！”“啊！”我心里发出了一声杀猪般的嚎叫，我当然不敢叫出声来了，我可不想被狠批一通。
跳的结果呢，只跳了27下，而我却差点累休克了。老师还让我跳前后带人、左右带人、八字绳……我也不知道我是怎么过来的，反正我已经半死状态了。我几乎晕倒了，可还隐隐听到有同学说轻松，真佩服他们。
哎，跳绳于我，怎么就这般难呢？
跳绳作文500字 篇3
今天下午第二节课，轮到我们班级跳绳体质测试了。我随着班级队伍走向了篮球场。篮球场上的大同学和老师裁判已经在等候我们了。
“嘟”随着裁判的.一声哨响，我们班级的达标运动会开始了。同学们都使出了吃奶的力气飞快地跳了起来。啪啪啪……同学们跳得可真快啊连裁判都快数不清了。第一波很快结束了，该轮到我们第二波上场了。一分钟跳一百四十几个对我来说就是小菜一碟，以我正常水平肯定可以达到优的。我胸有成竹地把绳子拉拉直。听到哨响后我飞快地跳了起来。谁知石俊豪过来了。他可是我们班的搞笑大王，我猜他来就是讲笑话的，果然他一来就轻轻地在一旁嘀咕“施凯博的小鸡鸡抖啊抖，抖啊抖抖得跟个摇摇车啊……。”我一下子就被逗乐了，估计施凯博也听到了，他的绳子也好像在发抖了。太好笑了，我捂住肚子大笑起来，达标跳绳这事被我忘到九霄云外去了。“嘟”一分钟达标结束，裁判姐姐告诉我跳了88个，我才猛然醒悟我在达标测试。我立马跑到陈老师那，请求再让我跳一次，可是陈老师说每个人只能跳一次。为时已晚，为时已晚，好想世上有后悔药啊，那我现在肯定一口吞下它。
我回到教室一打听，发现和我同水平的梦成居然跳了178个，那可远超一百分了啊？因为临场分心，达标运动会跳绳强项我只拿到了合格。我真是追悔莫及。
跳绳作文500字 篇4
今天，是星期日，我去了外婆家。一进家门，就看见妹妹在跳绳。不过跳的可不怎么好。而他一看见我，就像发现了救星一样，缠着我非得让我教他跳绳不可。我一问，原来是她们班要举行跳绳比赛。
我想，这还不好办！我先让她跳几个给我看，只见绳子还没甩到脚边，她就跳起来了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等绳子甩到脚边时再跳。”我边说边给她做示范动作。
她又开始跳了，不过这次不是起跳快了，而是慢了，绳子已经甩到脚边了他还没跳起来。急死我了，真后悔当初答应教她了。这时，舅舅从楼上下来，对我说:“妹妹还小，许多动作都掌握不了，你要耐心得教她。”
听了这话，我忙叫妹妹去邻居小弟弟家借了一根绳子，我便和他一起跳，和他一起练。过了一会儿，妹妹说：“姐姐，我会跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有样，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧。”你?比就比。”我满不在乎的答应了。“一、二、三……”我得意的数着。哎呀，由于太不当回事了，只跳了三十一个就把绳子踩住了。轮妹妹跳了，只见她两眼注视前方，两脚自然和拢，两手紧抓绳子，很认真地跳了起来。我大声的数着:“一个、二个、三个……六十九个、七十。”哇，妹妹一下子就跳了七十个，我这个做姐姐的只好甘败下风。
通过今天这件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虚心！
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