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爱耳日的手抄报内容
每年的3月3日是全国“爱耳日”,下面小编整理的爱耳日的手抄报内容，欢迎来参考！
爱耳日的手抄报
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全国爱耳日宣传标语口号
1、远离噪声，保护听力
2、安全用耳，保护听力
3、养成健康用耳习惯，减少耳聋发生
4、加强耳病防治，慎用耳毒性药物!
5、关爱青少年听力健康
5、3月3日--全国“爱耳日”!
6、重视耳科保健，减少耳聋发生
7、树立全民爱耳意识，减少耳聋发生!
8、开展“爱耳日”活动，提高爱耳护耳意识!
9、预防耳毒性药物致聋，提高健康水平!
10、健康聆听，幸福一生
11、康复一个聋儿，温暖一个家庭!
12、重视耳科保健，享受聆听快乐
13、预防老年性耳聋，提高老年人生活质量!
14、爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起
15、做好耳科保健，享受健康听力
保护耳朵及用耳卫生的方法
（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去
（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的
（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时
（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，
就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。
（5）远离噪声：人的听觉所能承受的`极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。
（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，
引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。
所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。
（7）慎重用药：
一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。
所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，
导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，
可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。
（9）调整饮食：
多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。
（10）切忌进水：
游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，
喜欢游泳的人最好戴上耳塞。
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